Extrem Fit te proporciona un entrenamiento completo de tipo funcional buscando un nivel de intensidad máxima o submáxima pero adaptado a cada persona. Los entrenos siempre son dirigidos por un instructor para que sean seguros y eficaces.
Las clases de Extrem Fit duran 45 minutos, que incluyen un calentamiento completo y una fase de vuelta a la calma. En la fase principal utilizarás tu propio cuerpo para entrenar o diferentes materiales que te retarán en cada sesión.
Con este tipo de entrenamiento conseguirás escapar de las garras del sedentarismo y volver a desarrollar todas tus cualidades físicas, algo que verás reflejado en tu día a día. Además, quemarás muchas calorías, aumentarás tu nivel de energía y mejorarás tu aspecto físico. ¿La única condición para entrar en clase? Tener muchas ganas de sudar.
