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QUEMAMOS 560 CALORÍAS
Los cinco alimentos que te resucitan después de toda una noche de sexo
Al igual que cuidamos la alimentación antes y después de hacer deporte, también hay alimentos que nos ayudan a tener mejor sexo y recuperarnos de él.
ESTÁS PETADO… ¿DE VERDURAS?
El inesperado ingrediente por el que siempre tienes pesadez después de comer
Mantienes una dieta sana y equilibrada pero después de comer estás tan hinchado como si te hubieses comido un buey. Un momento… ¿qué has bebido acompañando tu ensalada ligera? Resulta que el agua es la culpable.
QUE LA LÍVIDO NO DECAIGA
Siete alimentos que te ponen como una moto antes del sexo
Si tu lívido ya no es la misma que cuando tenías 25 años, tu dieta puede ser la culpable. Está claro que no estarás motivado al cien por cien si te ves gordo y bajo de de forma, pero aparte de llevar una buena alimentación para ese caso, vamos a ver algunos alimentos que aumentan tu lívido y te hacen sentir más sexy que nunca.
DIETAS DETOX O CÓMO BEBER SIN ELIMINAR UN GRAMO
¿Son fiables las dietas detox que te prometen desintoxicar el cuerpo después de Navidad?
Los zumos de piña, limón, sopas... las dietas detox entran en nuestro vocabulario postnavideño, pero ¿sirven realmente para algo? Mucho nos tememos que quitarse un kilo de encima nos va a costar algo más que ahogarnos en zumos depurativos.
VIDA SANA
Estos son los 10 alimentos que deberías consumir si te pasas el día sentada
El periódico Time ofrece un listado de alimentos quema grasa para aquellos que tienen que pasar largas jornadas sentados delante del ordenador, por ejemplo. Pero antes de creer que comer piña o frutos secos puede ser la solución a tus kilos de más, te lo advertimos: lo mejor siempre será que te muevas
MEJOR QUE LOS SMOOTHIES
Un plato de sopa es mejor que un batido detox si lo que quieres es perder peso
Llega la recta final y parece que todo ha ido bien y no has cogido tanto peso como pensabas. Pero te subes a la báscula y te das cuenta de que no es oro todo lo que reluce. Empieza la ansiedad por eliminar los kilos ganados, y te amarras a los famosos smoothies que tienen pocas calorías y además son desintoxicantes.
ENGORDAMOS DE 3 A 5 KILOS EN NAVIDADES
Esto es lo que te engorda el roscón de reyes, el dulce más heavy de todos los que has comido
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) elaboró un documento para que seamos conscientes de qué es lo que consumimos en Navidad y cómo evitar pasarnos.
LA IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Descubren por qué el 20% de los españoles son "falsos delgados"
Cerca del 40% de la población adulta en España tiene sobrepeso. De alguna manera u otra han de saberlo y, por tanto, cuidarlo para que no vaya a más y derive en problemas de salud graves. Sin embargo, ¿qué pasa con los ‘falsos delgados’?
SUPERALIMENTOS 2017
Este es el alimento con más minerales del planeta, y lo va a petar en 2017
Gracias a sus propiedades antioxidantes, su alto contenido en vitaminas y minerales y sus escasas calorías, algas marinas como la espirulina, el nori o el agar-agar deberían convertirse en las protagonistas de tus recetas durante este año. ¡La nueva moda!
CONSEJOS PARA LOS QUE USAN SOLO LA FRUTA COMO DIETA
¿Cuánta fruta debes comer al día para no engordar?
Sabemos que es importante tomar fruta para llevar una alimentación saludable. Sin embargo, ¿cuánta cantidad es la recomendada? ¿Podemos ganar peso si tomamos demasiada fruta?