Nacho Hontoria
CUIDADO CON LA HIGIENE
Cuatro enfermedades de la piel que puedes coger en un gimnasio
El gimnasio es un lugar en el que se juntan las ganas de ponerse en forma con el esfuerzo de los que allí se encuentran. Un sitio retratado, a veces, como inhóspito y donde 'habita' una interesante fauna. Sin embargo ¿te has preguntado qué tipo de bacterias viven allí?
LESIONES COMUNES
¿Por qué a algunas personas se les sale el hombro de su sitio?
Quien más quien menos ha visto alguna vez en su vida a alguien a quien se le ha salido el hombro de su lugar. A quien le haya tocado verlo, sabrá que la reacción del que lo sufre puede ser bien distinta: o se retuerce de dolor (porque duele bastante) o se lo toma con naturalidad.
DESPEJA LA MENTE Y AUMENTA LA CREATIVIDAD
Los seis beneficios para tu salud de dar un paseo por el campo
Si no te gusta salir a correr porque te duelen las rodillas, y el gimnasio te parece uno de los inventos más abominables que ha creado el ser humano para ponerse en forma, igual estás en el lado de los que piensan que pasear por el campo es positivo para la salud.
SOLUCIÓN ALEJADA DE LAS PASTILLAS
Así funciona el piercing que puede acabar con tus dolores de cabeza
Los dolores de cabeza frecuentes pueden tener una solución alejada de las pastillas, de quedarse dormido para no sufrirlos o de hacer estiramientos que, en muchas ocasiones, provocan más dolores que alivio.
EDAD BIOLÓGICA VS EDAD CRONOLÓGICA
¿Se puede conocer la edad real que aparentas?
Una persona puede tener 35 años en su DNI y, sin embargo, aparentar 25. No son solo los hechos que realice, sino también cómo funcione su organismo y cómo se cuide. La diferencia entre la edad biológica y la edad cronológica, a estudio.
CURIOSIDADES
¿Por qué te ruge el estómago cuando tienes hambre?
A todos nos ha pasado alguna vez una situación tan incómoda como la de estar en un espacio cerrado, en silencio, y que, de repente, se escuche un rugido estomacal proveniente de tu interior.
TIENEN QUE CAMINAR 10.000 PASOS AL DÍA
Una empresa castiga a sus empleados con 100 flexiones si son sedentarios
Una empresa tecnológica está obligando a sus trabajadores a caminar 10.000 pasos al día si no quieren ser castigados por incumplirlo. ¿Medida de presión o con buena intención para tener una plantilla sana y que se dé menos de baja?
PEQUEÑOS CONSEJOS PARA HACERLO MÁS FÁCIL
Lo que tienes que saber si vas a empezar a montar en Mountain Bike
En breve llegará la primavera, el buen tiempo y, para qué engañarnos, los domingos en casa se hacen muy largos. Por eso igual te has planteado que, llegado ese momento, deberías salir a dar una vuelta por el campo con tu flamante nueva Mountain Bike que te vas a comprar ya mismo.
DISEÑADA EN CALIFORNIA
El sueño hipster hecho realidad: una bici que recarga tu iPhone mientras pedaleas
En el mundo de las bicicletas eléctricas ya lo habíamos visto casi todo: desde las que no lo son pero sí, cuando le incorporas un gadget en la rueda trasera, hasta las que se mueven gracias a la energía solar.
SEIS TRUCOS SENCILLOS
Por dónde empiezo si tengo más de 20 kilos de peso que perder
Te miras al espejo de frente, de perfil, y siempre ves lo mismo: una barriga que, cada vez más, te impide verte la punta de los pies. Crece y crece. Te subes a la báscula, para ver si ha ocurrido algún milagro, pero no es el caso.