Nacho Hontoria
CARLES CASTILLEJO FUE EL PRIMER ESPAÑOL
El etíope Bonsa Dida se hace con la 40 edición de la Maratón de Madrid
El etíope Bonsa Dida ha ganado la 40 edición de la Maratón de Madrid, en una prueba que ha contado con récord de participación para celebrar la consecución de la Etiqueta de Oro por parte de la organización. El primer español, Carles Castillejo.
SE CELEBRA EL DOMINGO 23 DE ABRIL
La Maratón de Madrid cumple 40 años
Este domingo se celebra la 40º edición de la Maratón de Madrid, una prueba que ha ido ganando peso en el panorama nacional e internacional y que este año acogerá a más de 35.000 corredores venidos de todas las partes del planeta.
SEGÚN UN ESTUDIO AMERICANO
Si corres, vivirás más: lo dice este estudio que explica cómo hacerlo bien
Salir a correr puede prolongar tu vida. Al menos esto es lo que han demostrado investigadores americanos tras estudiar los hábitos de 55.000 personas que combinaban running con otro tipo de ejercicios suaves.
CELEBRA SU 30 ANIVERSARIO
Tough Guy: así es la carrera de obstáculos más dura del planeta
¿Te crees muy fuerte por haber corrido alguna Spartan Race? ¿O por haber participado en un Iron Man? Pues eso no es nada si lo comparas con la que está considerada como la carrera de obstáculos más dura del planeta: la Tough Guy.
¿PARA QUÉ IR AL GIMNASIO?
Tres trucos sencillos y eficientes para perder peso en casa
Muchas veces nos complicamos en nuestro objetivo de perder barriga y comenzamos a probar con decenas de dietas extrañas, ejercicios que no van a ningún lado o métodos de fitness que los venden como revolucionarios y que realmente solo sirven para sacarnos los cuartos.
INVESTIGACIÓN CONTRA LA DIABETES
Cómo es posible que un baño caliente pueda quemar tantas calorías como dar un paseo
Un estudio que estaba enfocado a investigar sobre los efectos de los baños calientes en los enfermos de diabetes descubre que también pueden servir para perder peso, aunque sea en una mínima parte.
CONSIDERADA COMO UN SUPERALIMENTO
Bimi, la nueva verdura que es ideal para perder peso
En cualquier buena dieta que se precie siempre habrá uno o varios platos a la semana que contengan una de las verduras quizás más odiadas por los niños: el brócoli. Hervido, a la plancha, al horno… se puede cocinar de múltiples maneras; sin embargo, nadie, o casi nadie, incorpora en sus dietas a su primo hermano, el Bimi ¿Por qué?
IMPLANTADO EN ESTADOS UNIDOS
Un nuevo deporte lo está petando: conoce el Bungee Workout
De los creadores del puenting y los productores del yoga aéreo llega a todos sus gimnasios (o a los más avanzados), la nueva modalidad deportiva para ponerse en forma: Bungee Workout.
EN CANTABRIA GASTAN 48,5 EUROS AL MES DE MEDIA
Los corredores españoles gastan 475 euros al año en su vicio, según un estudio
El mundo del running ha crecido de una manera increíble durante los últimos años, llegando a ser una moda en la que, si no estás, no eres trendy, no estás en la moda. Un estudio confirma lo que ya sospechábamos todos: correr nos supone una inversión anual importante.
PUEDES INCLUIR TUS INSULTOS FAVORITOS
Esta aplicación móvil te insulta cuando no vas al gimnasio por pereza
Te apuntaste al gimnasio en enero, con toda la buena intención de ponerte en forma y perder esos kilos de más que habías ganado en las navidades. Sin embargo, llega finales del primer trimestre del año y empiezas a vaguear.