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NUEVAS EXCUSAS PARA PASARLO BIEN
El sexo mejora la memoria de las mujeres y te contamos por qué
Científicos canadienses han investigado si practicar sexo, aparte de los numerosos beneficios que reporta, puede además mejorar la forma en que las mujeres recuerdan palabras abstractas y el resultado ha sido afirmativo
UNA TÉCNICA MILENARIA
¿Cómo es el cordón egipcio que se usa para perder peso?
La psicología y la belleza siempre han estado unidas de alguna manera u otra a lo largo de la historia. Hoy en día, de hecho, mucho de los cánones de belleza impuestos tienen más que ver con cuestiones psicológicas que con problemas reales de peso.
ENTRENAMIENTO DE PEDROCHE EN INSTAGRAM
Cómo hacer bien abdominales para tener vientre plano como Cristina Pedroche
Cristina Pedroche ha publicado en su cuenta de Instagram una serie de fotografías en la que muestra uno de los entrenamientos que realiza para mantener siempre los abdominales marcados y un vientre plano.
FORMAS DE ACTIVARTE EN LA CAMA
Cinco cosas que te pondrán como una moto antes de saltar de la cama
¿Y si antes de salir de la cama pudieses hacer cosas de provecho? Hacerse el remolón está muy bien, pero puedes sacarle más partido del que crees a este momento.
OJO CON LOS TATOOS
¿Te vas a hacer un tatuaje y haces deporte? Lee primero estos cuatro consejos
El sol, el sudor o el cloro de las piscinas tienen la guerra declarada a los tatuajes. Si quieres hacerte uno deberás contar con unos días de "abstinencia deportiva"
ACABANDO CON LOS PREJUICIOS
Conoce a Sue Austin, la buceadora en silla de ruedas
Tras una larga enfermedad, una joven artista decidió acabar con los estereotipos que rodean a la silla de ruedas y transformarla en un signo de libertad.
CUIDADO CON LA HIGIENE
Cuatro enfermedades de la piel que puedes coger en un gimnasio
El gimnasio es un lugar en el que se juntan las ganas de ponerse en forma con el esfuerzo de los que allí se encuentran. Un sitio retratado, a veces, como inhóspito y donde 'habita' una interesante fauna. Sin embargo ¿te has preguntado qué tipo de bacterias viven allí?
AGUJETAS A RAYA
¿Hay algún remedio para prevenir las agujetas?
¿Podemos evitar las temidas agujetas? La respuesta es sí, todo es cuestión de controlar la intensidad del ejercicio.
ENTRENAMIENTO CON SENTADILLA
Siete tipos de sentadillas para bajar peso y reafirmar culo
Si quieres perder peso, ganar músculo, reafirmar o mejorar la movilidad, las sentadillas son tus mejores aliadas. Hay multitud de tipos, pero aquí te vamos a explicar cómo hacer las más comunes, para que pongas tus piernas tan duras como el acero.
EN ALGO ESTÁS FALLANDO
Por qué si me harto a hacer abdominales sigo teniendo barriguita
No, la mejor manera de quitarte la barriga no es hartarte a hacer abdominales. De hecho, no es que no sea la mejor, es que simplemente esa no esa no es la forma. ¿Sabes por qué no has conseguido acabar con la grasa abdominal? ¡Atento, te lo contamos!