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PRESENTADO POR APPLE
Apple Watch 3 trae nuevas funciones para la salud de tu corazón
Apple presentó el pasado martes la nueva evolución de su reloj de pulsera inteligente, el Apple Watch 3, en el que se incluyen nuevas características relacionadas con el cuidado y la monitorización del corazón.
SE CELEBRA CADA AÑO
Nos colamos en el Mountain Festival de Suiza, la fiesta de los deportes de aventura
El turismo de activo y de deportes de aventura, es una tendencia al alza entre las opciones de destinos vacacionales y de fin de semana. La oferta de este tipo de destinos dentro y fuera de nuestro país es cada vez mayor y sin lugar a dudas una opción perfecta para viajar solo, en pareja con amigos o en familia.
LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA TONIFICACIÓN
El entrenamiento quemagrasa definitivo para después del verano
Para volver al verano y ponerte a tope, Javier Menéndez te trae una rutina de ejercicios del tren inferior que podrás hacer en casa, puesto que solo necesitas una colchoneta y unas gomas elásticas. ¿Te apuntas al entrenamiento?
WINTER IS COMING
Cómo preparar las rodillas para que no te duelan en invierno
Hacer estiramientos a diario, el calor o mantenerse bien hidratados es esencial para que nuestras rodillas no noten la llegada del frío.
¡Anímate a probarlas!
Las mejores barritas energéticas son las que preparas en casa
Uno de los suplementos más conocidos por los amantes del deporte son las barritas energéticas. Estos productos tienen una gran cantidad de beneficios, entre ellos están los de mejorar la recuperación después del entreno o aumentar la capacidad que tiene el cuerpo para aguantar el esfuerzo. Si quieres prepararlas tú mismo en casa, aquí van unos cuantos consejos.
AMORES DE GIMNASIO
¿Por qué es importante que a tu pareja también le guste el gimnasio?
Entender a un amante del gimnasio no siempre es fácil. Tu afición por mundo del fitness y tu gusto por cuidar la alimentación es algo que no todo el mundo comprende. ¿Y en el amor? Aunque no es necesario que tu pareja y tú contéis con las mismas aficiones para que la relación funcione, tener cosas en común viene muy bien de cara a estrechar lazos... sobre todo si hablamos del gimnasio.
PIERDE ESOS KILOS DE MÁS
Tres consejos para adelgazar, según el entrenador de celebrities Bob Harper
Que mucha gente quiere adelgazar no es ningún secreto. Como tampoco lo es que la gran mayoría acude a internet u otro tipo de literatura para ver los pasos que debe seguir. Sí, también es verdad que algunos deciden ponerse en manos de un profesional, y eso es lo que todo el mundo debería hacer si quiere buenos resultados sin perjudicar su salud.
NO BASTA CON HACERLO, TAMBIÉN HAY QUE CREÉRSELO
¡Cuidado! Un estudio demuestra que si piensas que haces poco ejercicio vivirás menos tiempo
Según un estudio, aquellos que consideran que hacen menos deporte que sus coetáneos tienen hasta un 71% más de probabilidades de muerte prematura
ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE DUKE
La violencia entre los adolescentes les está convirtiendo así en personas obesas
Un estudio ha demostrado la relación que existe entre las personas que están expuestas a entornos de violencia con la obesidad, y han llegado a una conclusión muy clara: el estrés de esas situaciones te puede hacer engordar.
ECHANDO LA VISTA ATRÁS
Así se hacía ejercicio en España en la década de los 60
Este lunes a las 22:30 horas, Antena 3 estrena 'Me cambio de década, un programa en el que la familia Vela Cedena lleva a cabo un viaje en el tiempo que les permitirá descubrir los cambios en nuestro país en los últimos 40 años. Su primera parada será en los años 60, lo que a nosotros nos ha llevado a preguntarnos qué deportes se practicaban en la época de los guateques, los Beatles y las protestas estudiantiles.