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TE PUEDE SALIR RENTABLE
Con estas dos aplicaciones podrás ganar dinero solo por entrenar (o perderlo por hacer el vago)
Se acabaron las excusas para quedarte en casa vagueando sin hacer nada. Con estas dos aplicaciones que te presentamos ahora, si decides traicionarte y no ir al gimnasio el día que te toca, lo que tendrás que hacer será pagar una multa a la aplicación. O al revés: ganarás dinero por entrenar. Como lo lees.
STOP GORDOFOBIA: QUIEN TIENE SOBREPESO YA LO SABE.
Gordofobia: ¿curvas es sinónimo de mala salud? No necesariamente
A los “cuñados” que juzgan el sobrepeso de otras personas: ¿habéis oído hablar de la obesidad metabólicamente sana? Imaginamos que no. Os damos aquí los argumentos científicos para mantener hábitos de vida saludables, más allá de modas curvys y fofisanos.
SEGÚN UN ESTUDIO ALEMÁN
Este es el motivo por el que el ejercicio de alta intensidad puede ser malo para tu corazón
Según un estudio elaborado por un hospital alemán la práctica asidua de deportes extremos podría provocar fibrosis miocárdica
LA HISTORIA DE ANGELINA DENK
Esta modelo perdió 45 kilos en dos años y da las gracias por ser quien es a los que se burlaron de ella
La historia de Angelina Denk es como la historia de muchos menores que sufren la lacra del acoso escolar en los centros educativos. El sobrepeso que tenía Denk hacía que los otros menores sin escrúpulos ni miramientos se metieran con ella para mofarse de sus kilos de más.
ESTÁ DE MODA EN ESTADOS UNIDOS
Horse Yoga: la nueva y polémica forma de hacer yoga sobre un caballo
El yoga es probablemente uno de los deportes que más “afectado” está por las nuevas técnicas de marketing, provocando que, cada dos por tres, salga una nueva modalidad de esta práctica deportiva ancestral. Hoy hablamos del Horse Yoga.
UNA TÉCNICA CON MÁS DE DOS SIGLOS DE HISTORIA
Pole Dance: así es una clase de la mejor forma de baile para fortalecer tu cuerpo
Maneras de fortalecer tu cuerpo hay tantas como maneras de vivir, que diría Rosendo; sin embargo, hoy visitamos el primer local donde se empezó a practicar Pole Dance en todo Madrid. Marta Portilla nos abre las puertas para enseñarnos los beneficios de una forma de baile cañera pero muy efectiva para el cuerpo.
CAMBIO DE VIDA
Esta instagramer revela cómo perdió 40 kilos tras dar a luz
La australiana Ash Petroff engordó 50 kilos tras sus embarazos. Debido a sus episodios de ansiedad y depresión, decidió cambiar su estilo de vida, siendo ahora una inspiración para muchos.
VARÍA TUS FLEXIONES Y MEJORA TUS RESULTADOS
Olvídate de las clásicas y aburridas flexiones con estas diez variaciones para trabajar pecho y brazos
Todos hemos escuchado la frase “Si siempre haces lo mismo, no esperes resultados diferentes”. Es hora de pasar a la acción y dejar la clásica flexión de brazos a un lado y progresar en sus diferentes variantes.
MOTIVACIÓN EXTRA
Así es como la realidad virtual cambiará tu forma de entrenar en el gimnasio
La realidad virtual ha llegado a nuestras vidas para cambiarnos la forma de verla. Ahora, poco a poco, también se está implementando en nuevas funcionalidades en los gimnasios. La que te enseñamos hoy es de lo más divertida y motivadora.
LA RUINA DE LOS GIMNASIOS
Hablamos con españoles que nunca hacen deporte
Puede que te parezca imposible, pero un porcentaje muy alto de la población, nunca hacer deporte. Hablamos con algunos de ellos para conocer sus motivos