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Cuando parar se convierte es una victoria
Parar también es de héroes: por qué no seguir corriendo cuando te empieza a dar la pájara
A veces saber cuando uno tiene que decir basta y parar es la decisión más difícil que un corredor puede tomar, pero también la más inteligente. No siempre hay que seguir adelante sea como sea, parar es cosa de héroes.
PUEDE QUE HASTA LIGUES
A partir de ahora correr en cinta será divertido, ¡Quién lo diría!
Una entrenadora americana ha replicado la filosofía y el modelo del spinning ofreciendo clases colectivas para combatir el aburrimiento y la monotonía del running indoor.
La verdadera ‘Superwoman’
Jane Beedle corrió su primer maratón a los 63 años: así es cómo lo consiguió
Nunca es tarde y menos cuando tiene que ver con el deporte. De ahí que esta británica de 63 años, famosa en Reino Unido por ser una de las finalistas de un concurso gastronómico, consiguiera correr los 42 Km del reciente maratón de Londres.
EL FIN JUSTIFICA LOS MEDIOS
¿Sabes qué artimaña utilizó el primer maratoniano tramposo?
Aunque en aquella época no existía el dopaje, los atletas se las ingeniaban usando otras triquiñuelas para adelantar a rivales y alcanzar el olimpo de los dioses.
MUY POCA GENTE LA CONSIGUE TERMINAR
Barkleys Marathon: así es la que dicen es la carrera más dura del mundo
Muchas son las carreras que se proclaman como la más dura del mundo, pero la ‘Barkley’s Marathons’ se ha ganado el título a pulso.
ENTREVISTA CON LA CAMPEONA DE RETRORUNNING
Conoce a Sandra Corcuera, la cinco veces campeona del mundo de correr hacia atrás
Sandra Corcuera llegó al Retrorunning casi por accidente y para evitar las lesiones que le producía en su cuerpo el hecho de correr hacia adelante. Gracias a tiempo, dedicación y esfuerzo, Sandra ha conseguido ser cinco veces ganadora del Campeonato del Mundo de Retrorunning. Aún así, y aunque sigue en plena forma y con nuevos retos y competiciones en la agenda, no ha conseguido un sponsor estable. Hemos hablado con ella.
UNIÓN PERFECTA: DEPORTE Y LECTURA
Día del Libro: Cinco libros para que levantes el culo del sillón y te pongas a hacer deporte
Celebramos el Día del Libro con un repaso a algunos de los textos más motivadores para combatir el sedentarismo
MÁS COMÚN DE LO QUE PARECE
Esta es la lesión más frecuente de los corredores que les da por las maratones
Con la llegada del buen tiempo (por fin) y la temporada de piscinas en el horizonte, las calles se empiezan a llenar de gente que sale a correr. Muchas de estas personas lo hacen por primera vez y creen que por hacer tiradas largas todo les irá mejor. Error. Posiblemente acaben con una de las lesiones más comunes entre los corredores de distancias largas: la periostitis tibial.
¿ARTISTAS O DEPORTISTAS?
Los Picasso del running: el mapa es su lienzo; sus piernas y GPS, el pincel
Cada zancada que dan es una pequeño trazo para dibujar retratos de aristócratas, personajes de ciencia ficción, animales y hasta pedidas de mano a su novia.
TIRAR LA BASURA, PASEAR AL PERRO...
Las siete cosas que puedes hacer mientras sales a correr
Correr no es solo poner un pie delante de otro sin esperar a que los dos estén en el suelo, es mucho más. Y además de ser mucho más se pueden hacer multitud de actividades mientras corres. ¿No te lo crees? Pues lee…