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KILÓMETROS DE TINTA
Los mejores tatuajes que se hacen los runners en su piel
Su pasión por correr llega tan lejos que lo llevan grabado en su piel. El running es su lifestyle y lo muestran al mundo a través de sus fotografías en Instagram.
EN FORMA CON TU MASCOTA
Cinco formas de perder peso junto a tu mascota
Si son los mejores amigos del hombre, ¿por qué no tenerlos también en cuenta a la hora de hacer ejercicio?
CORRER CON O SIN
¿Realmente es necesario correr con GPS y con tantos cacharros?
El pulsómetro, el GPS, ‘gopro’, el móvil con la aplicación de seguimiento en tiempo real, el MP3 para escuchar música... y así un largo etcétera de ‘cacharros’ que sacamos a pasear cada vez que nos calzamos las zapatillas para salir a correr. ¿Es realmente necesario correr con todos estos artilugios?
RUNNING INFANTIL, ¿SÍ O NO?
¿Deben practicar running los más pequeños de la casa?
En cuanto los niños empiezan a tener uso de razón, nos falta tiempo para darles una pelota, una raqueta o ponerles a nadar buscando que se enganchen a una disciplina que les favorezca más allá de su niñez. Sin embargo, hay que tener en cuenta los deportes que elegimos y la edad de iniciación. Si queremos que el crío haga running, entendiéndolo como un deporte con entrenamiento específico, no es recomendable hacerlo antes de los 12 años.
DESLUMBRARÁS A CUALQUIERA
Así ha sido la evolución del corredor en chándal al runner metrosexual
El fondo de armario que necesitas actualmente para practicar running y ser coqueto al mismo tiempo es digno de cualquier pasarela de moda.
RUNNOREXIA
Runnorexia: obsesión por correr ¿qué implica está adicción para tu cuerpo?
Si anteponemos correr a socializar o el respeto a las lesiones, ¡cuidado!, estamos ante un posible caso de runnorexia u obsesión por el running.
¡GUAU, UN KILO MENOS!
Tu perro te ayuda a adelgazar ASÍ... y tú sin enterarte
Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre. Pues se quedan cortos, porque es eso y mucho más. Las mascotas hacen que nos movamos tanto que, a veces, hasta parece que son nuestro entrenador personal en versión peluda.
CIFRAS ESTRATOSFÉRICAS
¿Cuánto dinero ganan los seis grandes maratones del mundo?
Está claro que el mundo del running se ha convertido en un suculento negocio. Y si hay seis verdaderas estrellas en este mundo, son los seis grandes maratones, también conocidos como ‘los Majors’.
SAL YA DE LA CIUDAD CONTAMINADA
Subir montañas dando un paseo es bueno para tu cerebro por estas razones
En un entorno urbanita como el que vivimos es indispensable algunos espacios en nuestra vida cotidiana para poder alejarnos del centro y respirar aire puro. Los paseos por la montaña son muy positivos para la salud, y estos son los motivos.
LAS RAZONES QUE ESGRIMEN LAS EMPRESAS
¿Por qué existen carreras solo para mujeres?
Hay y ha habido en España carreras en las que única y exclusivamente podían correr mujeres. Unas iniciativas que personalmente no me han gustado especialmente. Hoy os quiero hablar de ellas.