Dieta
CUIDANDO LA LÍNEA
Esta instagramer está revolucionando la forma de contar calorías
¿Estás pensando en hacer dieta y mejorar tu alimentación? No te fíes de lo que dicen, no todo lo que aparenta ser más saludable contiene menos calorías. Y si no, que te lo diga Lucy Mountain en su cuenta de Instagram.
QUÍMICA ORGÁNICA
¿Adónde va la grasa cuando perdemos peso?
Existen muchos mitos en torno a las dietas y adelgazar y muchos de ellos arrojan preguntas que no sabemos contestar: ¿dónde va la grasa cuando bajamos de talla? La mayoría creemos que la masa corporal se convierte en calor o energía cuando hacemos ejercicio, pero nos equivocamos.
UN VÍDEO DE 'CURIOSITIPS' PARA CORRER Y FITNESS
¿Comes como un pájaro pero sigues engordando? Ese es precisamente tu error: tu cuerpo pasa hambre
Si llevas un tiempo cuidando tu alimentación y no consigues adelgazar, es que hay algo que estás haciendo mal. 'Curiositips' te explica algunos de los errores más comunes que puedes estar cometiendo y que te impiden perder esos kilos de más. ¿Qué deberías cambiar en tu rutina?
OBJETIVO: LUCIR 'TABLETA'
Así es como tus amigos intentan arruinar tu dieta y así puedes impedirlo
Si adelgazar ya es difícil, lo es aún más cuando las personas más próximas a ti parecen haberse confabulado para que no consigas tu objetivo. Te damos las claves para que este año los 'trolls' no te impidan sacar adelante tu “operación bikini”.
POR SI ERES UNA PERSONA SEDENTARIA
¿Qué tipo de dieta debes llevar si solo das un paseo a la semana?
Más de la mitad de los españoles están muy por debajo del umbral de actividad física. En este artículo te contamos qué recomendaciones seguir con tu alimentación si eres uno de ellos.
LOS PONEMOS EN LA BALANZA
¿Alcohol o bollos? Cuál de los dos es el peor ingrediente para tu dieta
Una cervecita fresca o un buen trozo de chocolate, esa es la cuestión. Llega el fin de semana y te toca decidir: tomarte una copa o comerte una palmera de chocolate... Que sepas desde ya que una de las dos opciones es fatal para tu dieta.
¿HAS CUMPLIDO LOS BUENOS PROPÓSITOS?
Consejos para que no abandones la dieta que iniciaste a principios de año
Marzo ha llegado y después de estos primeros meses del año que empezaron con buenos propósitos, toca revisar si vamos por buen camino y si esas buenas intenciones de cambiar los hábitos hacia una vida y alimentación más saludables se han cumplido.
RECONCÍLIATE CON LA BÁSCULA
Seis errores que no debes cometer una vez que hayas acabado con tu dieta
Si quieres evitar que vuelvan a aparecer esos michelines de los que has conseguido liberarte durante tu dieta, hay varios errores que no debes cometer
80% DE LAS PERSONAS FRACASAN EN LAS DIETAS
No te engañes: puedes comer sano y seguir engordando
La obsesión por comer sano ya tiene incluso hasta una enfermedad, la ortorexia. Pero, ¿realmente sabemos lo que es comer sano?
BÁSICO SI ESTÁS A DIETA
Cómo es el snack perfecto para seguir perdiendo peso a media mañana
Es un clásico: estás a dieta y te dicen que, para perder peso, tienes que comer cinco veces al día, entre las que se incluye un snack a media mañana. Si vas a la nevera y coges lo primero que encuentras, te equivocas.