Dieta
BENEFICIOS PARA TU ORGANISMO
¿Por qué el running es bueno para perder peso?
A estas alturas, formular esta pregunta parece algo de Pero Grullo: el running es bueno para todo, y punto, podrás pensar. No decimos lo contrario pero ¿sabes por qué es bueno para perder peso?
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Ocho hábitos que te permitirán adelgazar más rápido
Una mala comida no va a hacer que no obtengas resultados, así como una buena comida no hará que te veas mejor en poco tiempo.
EL ASPECTO EMOCIONAL DE LAS DIETAS
Tu dieta no funciona porque no estás enamorada (de la comida)
¿Cuántas veces te has preguntado por qué no pierdes peso si estás haciendo la súper dieta que has visto en tu revista favorita? Muchas, seguro. La clave puede que no esté en los alimentos en sí, sino en el amor que tengas hacia los alimentos.