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LAS PIEDRAS EN EL RIÑÓN SON PARA EL VERANO
Ojo con tus riñones en verano: es la época perfecta para que se formen piedras
El calor y la deshidratación aumentan las posibilidades de sufrir cólicos nefríticos en verano. Si haces deporte no olvides llevar a cuestas una botella de agua.
LAS PESAS TE PONEN
¿Por qué el gimnasio hace que quieras tener más sexo?
Desde que te apuntaste al gimnasio y conseguiste ir habitualmente notaste un gran cambio en tu vida. No solo empezaste a ver resultados físicamente, sino que también te diste cuenta de que tu apetito sexual aumentó. Te contamos por qué el gimnasio te hace sexualmente más activo.
SÉ MÁS INTELIGENTE QUE LA TENTACIÓN
Cinco trucos para no engordar cuando comes de restaurante
Nos ponemos en situación: por fin, después de mucho tiempo, has decidido dar un paso adelante y tomar cartas en el asunto de tu peso, así que te has puesto dieta. Sin embargo, día sí y día también vas a comer a restaurantes ¿Cómo puede sobrevivir tu dieta?
¿GASOLINA O DIÉSEL?
Desde el Fórmula 1 al híbrido: ¿Qué clase de corredor eres tú?
Desde los que corren que se las pelan, sea cual sea la distancia, los que corren al tran tran, a los que les da igual el terreno por el que se dispute la carrera hasta, los que no miran el reloj y se dejan llevar por el disfrute o la distancia. ¿Qué tipo de corredor crees que eres tú?
LOS INSTALAN EN LAS CALLES DE PEKÍN
¿Serán estos gimnasios portátiles el final de tus excusas para hacer deporte?
Se te acabaron las excusas para no ir al gimnasio: si hasta ahora todavía podías decir aquello de que te pillaba muy lejos de casa, que no tenías tiempo o que era muy caro, ya puedes ir buscando nuevas excusas con este invento.
ERRORES DEL MENÚ DE VERANO
¿Qué hace que engordemos en verano? Los errores más comunes son éstos
Ojo a los errores que cometemos en nuestros menús veraniegos, la palabra light o la fruta por sí solas no son garantía para mantener la báscula a raya.
NO LO SUBESTIMES
Cinco beneficios que te aporta echar unos largos en la piscina de la urbanización
Ahora que estamos en verano y con las piscinas exteriores en pleno apogeo es necesario hacer un manifiesto a favor de la natación y de los múltiples beneficios que esta puede tener para tu cuerpo.
SI HACES DEPORTE, ¡QUE SE VEA!
Si corres, compártelo en tus redes sociales, sobre todo si eres mujer
Un estudio demuestra que correr es contagioso, así que si enseñas tus avances en redes sociales, puede que estés ayudando a otros a que se calcen las deportivas
SEGURO QUE HAS HECHO ALGUNA DE ELLAS
Te equivocas: Estas cuatro actividades son muy poco saludables para combatir el estrés
Seguro que alguna vez, cuando nos hemos sentido saturados, todos nosotros hemos hecho alguna de estas cosas para relajarnos. Y es que buscar un momento de evasión y relax, es una respuesta natural del ser humano para combatir el estrés.
ES COMO CORRER EN EL FÚTBOL
¿En qué se diferencia el mindfulness de la meditación?
Todo el mundo habla del mindfulness. Pero, ¿sabes realmente qué es y en qué se diferencia de la meditación?