Correryfitness
El training que seguía La Sirenita
Aquamermaid o cómo entrenar como si fueras una sirena
Puede parecer ciencia ficción, pero no lo es. Estados Unidos quiere que nos pongamos cola de sirena para conseguir un cuerpo 10. ¿Te atreves?
Así son los encuentros de yoga clandestinos
Estuve dentro del club para adictos de yoga que organiza encuentros clandestinos
¿Eres un yogayonkie, es decir, un adicto al yoga? Entonces, este es tu club. Las sesiones se celebran una vez al mes, sabrás día y hora cuando te inscribas pero nada más. Nosotros hemos estado en dos de ellas para desvelarte cómo son.
TIENES QUE TENER ESTO PRESENTE
¿Cómo reducir esos kilos de grasa que nos sobran?
Una de las cuestiones que más se plantean es cómo eliminar esos kilitos de más o reducir eso que nos sobra. Si bien es un tema que ha de tratarse de forma individualizada por un profesional nutricionista, son varias las consideraciones que debemos tener presentes si queremos perder grasa y cambiar la composición corporal.
OJO A LOS MÓVILES
Por qué dormir con la luz apagada es tan bueno para tu salud
¿Estás acostumbrado a dormir con la luz encendida o con la televisión puesta? ¿Estás acostumbrado a tus vástagos a dejar una lámpara iluminada para que no pasen miedo mientras duermen? Error. Lo mejor para el cuerpo y el descanso es dormir completamente a oscuras.
NO DEJES DE ESTAR EN FORMA
Recupera tu cuerpo de hace años con este entrenamiento
El tiempo pasa, y pasa igual para todos. Por eso es importante que no dejemos de movernos. Os voy a enseñar un entrenamiento que hará que volváis a recuperar la figura de cuando parecía que nada nos costaba tanto como ahora.
ALGUNOS AÚN TIENEN QUE DORMIR EN PRISIÓN
Así son los gimnasios donde los monitores son antiguos presos
Un gimnasio del centro de Londres está contratando expresos para llevar a cabo las clases más duras de su idea de entrenamiento. ¿Quieres saber por qué han tomado esta decisión?
RUNNOREXIA
Runnorexia: obsesión por correr ¿qué implica está adicción para tu cuerpo?
Si anteponemos correr a socializar o el respeto a las lesiones, ¡cuidado!, estamos ante un posible caso de runnorexia u obsesión por el running.
¡GUAU, UN KILO MENOS!
Tu perro te ayuda a adelgazar ASÍ... y tú sin enterarte
Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre. Pues se quedan cortos, porque es eso y mucho más. Las mascotas hacen que nos movamos tanto que, a veces, hasta parece que son nuestro entrenador personal en versión peluda.
UN PROYECTO DE DISEÑADORES ALEMANES
Reinventan la bicicleta del futuro ¿dejará de tener pedales?
Una bicicleta tiene dos pedales, dos ruedas, una cadena, un sillín, un manillar, unos frenos y poco más, ¿verdad? Hasta ahora. Un grupo de diseñadores alemanes han creado un nuevo concepto de bicicleta que te va a romper los esquemas.
CIFRAS ESTRATOSFÉRICAS
¿Cuánto dinero ganan los seis grandes maratones del mundo?
Está claro que el mundo del running se ha convertido en un suculento negocio. Y si hay seis verdaderas estrellas en este mundo, son los seis grandes maratones, también conocidos como ‘los Majors’.