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LA APP SIGUE VIVA
Snapchat patenta este sistema para contar pasos y convertirse (también) en una app de fitness
¿Alguien se acuerda de Snapchat en España? Seguro que si eres un joven adolescente aún usarás la popular aplicación del fantasmita que tanto dio que hablar antes de que fuera plagiada por Instagram y sus Stories. Ahora Snapchat se quiere reinventar.
TE PUEDE SALIR RENTABLE
Con estas dos aplicaciones podrás ganar dinero solo por entrenar (o perderlo por hacer el vago)
Se acabaron las excusas para quedarte en casa vagueando sin hacer nada. Con estas dos aplicaciones que te presentamos ahora, si decides traicionarte y no ir al gimnasio el día que te toca, lo que tendrás que hacer será pagar una multa a la aplicación. O al revés: ganarás dinero por entrenar. Como lo lees.
STOP GORDOFOBIA: QUIEN TIENE SOBREPESO YA LO SABE.
Gordofobia: ¿curvas es sinónimo de mala salud? No necesariamente
A los “cuñados” que juzgan el sobrepeso de otras personas: ¿habéis oído hablar de la obesidad metabólicamente sana? Imaginamos que no. Os damos aquí los argumentos científicos para mantener hábitos de vida saludables, más allá de modas curvys y fofisanos.
NO TE DEJES VENCER POR LA PEREZA
Cinco consejos para mantener tu motivación por las nubes cuando vas al gimnasio
Cuando empiezas a ir al gimnasio normalmente lo haces porque lo necesitas: tienes que adelgazar, fortalecer ciertas zonas de tu cuerpo para evitar lesiones o ponerte en forma para alguna prueba. Sin embargo, tu motivación puede que dure muy poco.
SEGÚN UN ESTUDIO ALEMÁN
Este es el motivo por el que el ejercicio de alta intensidad puede ser malo para tu corazón
Según un estudio elaborado por un hospital alemán la práctica asidua de deportes extremos podría provocar fibrosis miocárdica
LA HISTORIA DE ANGELINA DENK
Esta modelo perdió 45 kilos en dos años y da las gracias por ser quien es a los que se burlaron de ella
La historia de Angelina Denk es como la historia de muchos menores que sufren la lacra del acoso escolar en los centros educativos. El sobrepeso que tenía Denk hacía que los otros menores sin escrúpulos ni miramientos se metieran con ella para mofarse de sus kilos de más.
Ni un paso en falso
Diez ideas para que des los ansiados 10.000 pasos diarios sin enterarte
Sin apenas darte cuenta puedes caminar los 8 kilómetros diarios que recomienda la OMS. ¿Imposible? Verás como no.
SÍ, NO TODOS SON IGUALES
Los cuatro tipos de hambre a los que no tienes que hacer caso para no engordar más
Cuando empezamos una dieta, lo que más tememos son los largos periodos en lo que nuestro cuerpo se empieza a acostumbrar. Y eso si se acostumbra. El primer síntoma cuando cambiamos nuestra alimentación es la sensación de hambre.
CAMBIA TUS HÁBITOS
Me mato a correr y no adelgazo: ¿alguien me lo explica?
El quid de la cuestión son algunos pequeños errores que cometes en las sesiones de entrenamiento y tu estilo de vida. Ellos son los culpables de que no pierdas peso.
¿CORRER ES CARO O BARATO?
¿En qué tiene que gastarse el dinero un corredor amateur como tú?
Es uno de los debates que siempre salen a relucir cuando se habla de correr. ¿Es un deporte barato? O por el contrario, ¿es un deporte caro? Bueno, todo depende del perfil del corredor-consumidor. Puede ser tan caro o barato como tú quieras.