Correr y fitness
AYUDA PARA COMBATIR LA ADICCIÓN
¿Quieres dejar de fumar? Puedes conseguirlo aprendiendo a bailar
¿Estás pensando eliminar el tabaco de tu vida? ¿Quieres tirar los cigarrillos a la basura para no volver a recuperarlos? Si te preocupa la ansiedad, coger algún kilo y no tener fuerza de voluntad suficiente, te damos una herramienta poderosa para dejar de fumar de manera definitiva… ¡apúntate a clases de baile!
ENTRENANDO DESDE PEQUEÑOS
Estos niños te harán sentir un auténtico paquete bailando
¿Te crees el más bailongo de tu grupo? ¿Piensas que mover el esqueleto se te da bien y presumes de coreografías y pasos propios cada vez que tienes ocasión? ¿Te gusta lucirte al compás de la música? Pues antes de pensar que eres el hermano gemelo de Michael Jackson, échale un ojo a estos niños que pondrán en evidencia tu nivel. ¡Está claro que hay canijos que nacen con el ritmo en el cuerpo!
UN EJERCICIO MUY COMPLETO
Cinco cosas que le pasan a tu cuerpo cuando empiezas a bailar
A veces vemos vídeos de bailarines que nos hacen pensar que son extraterrestres. Giros interminables, saltos que desafían la gravedad, plasticidad, belleza… y es que está comprobado que los profesionales de la danza desarrollan una serie de habilidades especiales. Descubre con nosotros de dónde vienen los súper poderes: magnífico equilibrio, memoria muscular, inteligencia, atractivo sexual y cerebros privilegiados.
KHAL DROGO EN ESTADO PURO
Jason Momoa te dejará sin palabras con su último reto de destreza física
Jason Momoa, más conocido por su papel de Khal Drogo en la serie 'Juego de Tronos' y Aquaman en las próximas películas de La Liga de la Justicia, ha vuelto a demostrar su excelente estado físico en este reto publicado en sus redes sociales.
EJERCITA TU CUERPO BAILANDO
Si crees que bailar claqué es de abueletes y nostálgicos, tal vez esto te sorprenda: Diviértete y fortalece tus glúteos
¿Has oído hablar alguna vez del claqué? ¿Sabes en qué consiste más allá de películas y personajes que suenan a otras épocas? Desconocido para muchos, el claqué, también conocido como tap, es un estilo de baile que pega fuerte en las escuelas de medio mundo. Subidón de adrenalina, reto técnico y diversión asegurada son algunos de sus puntos fuertes. No lo pienses y sácale todo el partido del mundo a lo que puedes hacer con tus pies.
PRACTICA EL BAILE DE MODA
Cuatro ejercicios de Twerking para practicar en casa y elevar y redondear tus glúteos
¿Estás harta de tener el trasero flácido? ¿Ningún ejercicio te funciona? ¿Te cuesta definir y tonificar el músculo más grande del cuerpo? ¿Tu objetivo son unos glúteos redondos y con volumen? Apúntate a la moda del twerking y practica los ejercicios más útiles sin salir de casa.
HÁBITOS RECOMENDABLES
Diez cosas que ya deberías estar haciendo a los 20
El tramo entre los 20 y los 30 años puede ser clave para definir el futuro de una persona. Te aconsejamos diez hábitos que repercutirán positivamente en tu salud física y mental.
CINCO ACTORES Y CINCO ACTRICES DE HOLLYWOOD
Diez actores con los que nos hubiera encantado coprotagonizar una película de baile (o de lo que fuera)
El baile siempre ha sido un recurso socorrido en cientos de películas de todos los tiempos. Hoy en Correr y Fitness hacemos un repaso y elegimos las diez estrellas del séptimo arte a las que no nos hubiera importado arrimarnos para protagonizar un baile de ensueño. Cinco hombres y cinco mujeres que conquistaron al mundo a golpe de cadera.
ACROBACIAS EN EL AIRE
No te creerás lo que esta gimnasta es capaz de hacer con un trampolín
Samantha Sendel es una deportista canadiense especialista en gimnasia de trampolín. La joven parece pasárselo en grande practicando su disciplina favorita de una manera muy especial.
SALE A LA LUZ LA PLAYLIST DE SU RUTINA DE EJERCICIO
¿Qué música escucha Obama cuando hace ejercicio?
El presidente de los Estados Unidos ha revelado en una publicación la lista de reproducción que escucha mientras hace ejercicio. En ella aparecen nombres de artistas tan conocidos como Beyoncé, Jay Z o Bob Marley, entre otros.