Correr y fitness
HISTORIA DE SUPERACIÓN
Esta fitgirl perdió 40 kilos gracias al ejercicio y estos 10 alimentos
Un desengaño amoroso fue el detonante que hizo que Sian Ryan se planteara un cambio radical en su vida en 2015. Esta instagramer logró adelgazar 40 kilos en poco más de dos años. ¿Quieres conocer su secreto?
¡A VER CUÁNTAS TE SABES!
¿Cuánto sabes de baile? Ponte a prueba con este test
¿Te gusta bailar? ¿Eres de los que no puede parar quieto cuando suena la música? ¿Te consideras el alma de cualquier boda, cumpleaños o fiesta de guardar? ¿Los demás te dicen que eres un experto en baile? ¿Te atreverías a medir tus conocimientos? Pues juega con nosotros y descubre cuántos quesitos ganarías en el Trivial de Correr y Fitness con más ritmo
la técnica japonesa que mejorará tu digestión
La regla del 80%: El método japonés para vivir más y mejor
En la isla de Okinawa, residen los habitantes más longevos del planeta y los expertos atribuyen su buena calidad de vida, entre otras cosas, a su alimentación. Pero, ¿qué comen y de qué forma lo hacen? Te desvelamos el secreto para mejorar tu digestión, adelgazar y vivir más y mejor.
UN VÍDEO DE 'CURIOSITIPS' PARA CORRER Y FITNESS
¿Comes como un pájaro pero sigues engordando? Ese es precisamente tu error: tu cuerpo pasa hambre
Si llevas un tiempo cuidando tu alimentación y no consigues adelgazar, es que hay algo que estás haciendo mal. 'Curiositips' te explica algunos de los errores más comunes que puedes estar cometiendo y que te impiden perder esos kilos de más. ¿Qué deberías cambiar en tu rutina?
Qué efectos tiene sobre tu piel
¿Broncearse con refresco de cola? Por qué no debes unirte a esta peligrosa moda
Este verano, vuelve a Reino Unido una de las modas más peligrosas para la salud de nuestra piel. Echarse refresco de cola para acelerar el bronceado está a la orden del día, pero los expertos alertan sobre sus consecuencias. ¿Qué efectos tiene sobre nuestra piel esta práctica?
UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
Ocho trucos para perder peso mientras caminas
Si quieres tonificarte, adelgazar y ponerte de buen humor, caminar es el deporte perfecto para ti. Subir el ritmo, utilizar la ropa y calzado adecuado o marcarte objetivos son algunos de los consejos de Curiositips para perder peso mientras caminas.
LOS 10 MANDAMIENTOS DEL ZUMBA
Diez fricadas que sólo entenderás si eres un adicto a la Zumba
De unos años a esta parte la Zumba se ha convertido en una de las actividades estrella de los gimnasios de todo el mundo. Baile, diversión, risas y un buen puñado de calorías menos son algunos de los secretos de su éxito. Y tú ¿eres adicto a la Zumba? Si te identificas y sonríes con un mínimo de 5 de estas 10 fricadas, ¡estás totalmente enganchado!
LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA WEAREABLE
Inventan un pijama que recupera tus músculos mientras duermes
Hacer deporte es una actividad que fuerza mucho el sistema muscular y es necesario recuperarse con un buen descanso. Ahora es posible usar un pijama inteligente que desinflama los músculos mientras duermes.
EMPEZAMOS EL AÑO CON HUMOR
Cinco bailes que te harán mucha gracia aunque no serías capaz de imitarlos jamás
Seguro que alguna vez habéis visto vídeos de gente bailando que por originales, estrafalarios o inesperados, te han hecho soltar alguna carcajada. Hoy, para empezar el año con humor, recopilamos cinco vídeos de bailes que te harán saltar las lágrimas, aunque seamos sinceros, ¡serías incapaz de imitarlos!
COMER TURRÓN SIN ENGORDAR ES POSIBLE
Cómo quemar con unos minutos de baile al día las calorías extra de cada comida de Navidad
Lo tenemos encima... En breve nos atacarán las mesas atestadas con platos suculentos los turrones, las copas, el champán, las cenas de empresa y los excesos y atracones tan típicos y horribles de esta época del año en la que todo está permitido. Si no quieres que enero te sorprenda con dos tallas más, ponte las pilas y compensa tanto desliz compensando tu dieta con mucho, mucho baile.