Correr y fitness
CAMBIO DE VIDA
Esta instagramer revela cómo perdió 40 kilos tras dar a luz
La australiana Ash Petroff engordó 50 kilos tras sus embarazos. Debido a sus episodios de ansiedad y depresión, decidió cambiar su estilo de vida, siendo ahora una inspiración para muchos.
DECIDIÓ CAMBIAR SU VIDA
Adelgazó 50 kilos por su hija y comenzó a participar en concursos de bikinis
Christine Carlos se dio cuenta de que no podía seguir pesando más de 100 kilos al tener dificultades jugando con su hija en la arena. Por eso, en un año adelgazó 50 kilos y se convirtió en una inspiración para sus seguidores de Instagram.
NI UN PASO PARA ADELANTE NI PARA ATRÁS
Países en los que, por extraño que parezca, está prohibido bailar
¿Qué sería de los españoles, o de muchos latinos, si nos prohibieran bailar? ¿Cómo íbamos a celebrar las cosas con lo que nos gusta una fiesta y un pachangueo? Pues por extraño que parezca, en pleno siglo XXI, todavía hay países y ciudades en los que está prohibido bailar. Cuidado con lo que haces en Kuwait, Afganistán, Suecia, Alemania, Irán, Bélgica o Nueva York porque moverse de más puede ser delito.
YA NO TE SENTIRÁS CULPABLE
Es mejor comer dos hamburguesas a la vez que hamburguesa y patatas
Cuando vayas a un restaurante de comida rápida piensa bien lo que vas a pedir, ya que según una nutricionista es mejor comerse dos hamburguesas que el típico menú de hamburguesa y patatas fritas.
UNA CURIOSA OFERTA
Ofrecen el nuevo Apple Watch por 21 euros, con una condición: que hagas ejercicio
El nuevo dispositivo Apple Watch Series 3 es el último smartwatch de la compañía de la manzana. Una empresa ofrece la posibilidad de conseguirlo por tan solo 21 euros con la condición de hacer ejercicio.
¿TE SIENTES REPRESENTADO?
Diez rasgos distintivos de las personas que bailan salsa
¡Atención! Los salseros se están movilizando para que su ritmo latino favorito recupere el sitio que le corresponde. Hartos de que la bachata y la kizomba le ganen terreno, sus seguidores están en plena campaña de promoción. Extrovertidos, alegres, tenaces e inagotables, así son los fanáticos de la salsa. ¿Te sientes identificado?
TE CAMBIARÁ EL DÍA
10 frases que te conviene leer si te has levantado bajo de ánimo
Sí, es lunes de nuevo. Si a ti también te parece el peor día de la semana, probablemente es porque tus sábados y domingos son maravillosos. Estas 10 frases te ayudarán a cargar pilas.
"THE HEALTHY MUMMY" CAMBIÓ SU VIDA
Bajar 51 kilos en un año sin pisar el gimnasio es posible
Cicily Goodwin es una joven de 23 años que ha cambiado su aspecto de forma radical. Su peso era de 128 kilos hasta julio del año pasado, adoraba la comida basura y sentía que su cuerpo nunca estaba saciado del todo. Sin embargo, decidió renovar su imagen y ha logrado adelgazar 51 kilos en un año.
¡ANÍMATE A BAILAR!
Cinco resultados que verás en primavera si empiezas a bailar en otoño
¿Estás en plena reflexión otoñal? ¿Te estás planteando que quieres mejorar o cambiar de tu vida en los próximos meses? Si esos objetivos tienen que ver con tu cuerpo y tu ocio, te proponemos que le hagas un hueco al baile en tu día a día. Si eres constante, verás en primavera cinco resultados que te dejarán altamente satisfecho.
TOP 20
Ellos también ejercitan los glúteos: los 20 mejores culos de Instagram
Instagram es el lugar ideal para lucir los glúteos ejercitados en el gimnasio. Hemos seleccionado y recopilado los 20 mejores traseros masculinos que encontrarás en la red social.