Correr y fitness
HISTORIA DE SUPERACIÓN
Esta fitgirl comparte sus trucos para adelgazar 38 kilos y no volver a engordar en años
Britney Vest pesaba 115 kilos y solo ingería comida basura. Al principio, su familia pensaba que podría tratarse de algún problema de tiroides. En cambio, tras visitar al médico se dieron que cuenta que fue la mala alimentación la que le había causado su obesidad.
CARRERAS POPULARES
Llega el último, pero emociona a las redes: un hombre corre para homenajear al donante que le salvó la vida
Este 25 de febrero se celebraba en Palma de Mallorca una carrera solidaria con más de 300 corredores. Sin embargo, uno de los participantes destacó frente a los demás. Se trata de Miguel Ángel Ferriol, un hombre de 57 años cuya historia se ha tenido un gran revuelo en Twitter.
¡ATENTOS, CORREDORES!
Llega el ''plogging'', el método sueco para adelgazar y contribuir con la sociedad
¿Eres runner o has salido a correr alguna vez? Si te has planteado el running como un método para estar en forma, toma nota porque llega el ''plogging'' una iniciativa con la que conseguirás algo más que mejorar tu resistencia o tonificar tu cuerpo.
CONSEJOS FITNESS
Cómo quemar el máximo de calorías subiendo y bajando escaleras
Algunos de nosotros preferimos coger el ascensor en lugar de esforzarnos un poco más e ir por las escaleras. Sin embargo, aunque optar por los peldaños pueda fatigarnos un poco, aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. A continuación te revelamos algunos de ellos.
LA ESTÉTICA LO INUNDA TODO
Ni por salud, ni por perder peso: ¿Cuál es el principal motivo por el que los españoles van al gimnasio?
Después de los atracones navideños son muchos los que se han propuesto bajar de peso y apuntarse a un gimnasio como propósito de Año Nuevo. El deseo de quemar todos esos excesos ha provocado que el número de matriculaciones en centros deportivos se haya visto incrementado en un 30%. Sin embargo, aunque pensemos que la mayoría de personas se inician en el deporte porque tengan sobrepeso y necesiten perder esos kilos de más, los motivos son mucho más estéticos: 'lucir tipazo' es lo que anima a los españoles a moverse del sofá y ponerse a sudar.
Llegaron a pesar más de 200 kilos
Una pareja de obesos mórbidos tiene sexo por primera vez en 11 años tras perder 260 kilos entre los dos
Lee Sutton y Rena Kiser se conocieron en una clínica para perder peso hace 11 años. Llegaron a pesar 320 y 245 kilos respectivamente, admitiendo que este aumento de peso se les fue de las manos.
COMPARTE SUS TRUCOS PARA ADELGAZAR
Esta instagramer perdió más de 38 kilos siguiendo 4 simples reglas
Molly Smith, una canadiense estudiante de nutrición, pesaba más de 100 kilos. Ella misma se declaraba "adicta a la comida" y cayó en una depresión.
EJEMPLO DE SUPERACIÓN
Esta chica logra curarse de la anorexia que sufría gracias a Instagram
Emelle Lewis, una joven inglesa de 22 años, ha superado la anorexia gracias a las redes sociales. La chica ha explicado que tras ver fotos en Instagram de otras pacientes que habían superado la enfermedad le empujó a dar el paso y enfrentarse de una manera mucho más saludable.
LA COMBA SERÁ TU GRAN ALIADA
¿No te gusta salir a correr? Toma nota de estos ejercicios y adelgazarás igual de rápido
Si correr no es lo tuyo, que no cunda el pánico. El abanico de posibilidades para ejercitar el cuerpo y ponerse en forma es bastante amplio. Desde Curiositips, te traemos 8 ejercicios que adelgazan más que correr y que son menos sacrificados.
ADÓNDE PUEDE LLEGAR EL BAILE
Baile sin límites: Los récords más impresionantes registrados en el Libro Guinness
¿Te has planteado alguna vez batir un Récord Guinness? ¿Tienes algún talento o idea descabellada que podría sumarse a los más de 40.000 registros actuales? Nos adentramos en las páginas del libro más variopinto del planeta para descubrir algunos de los Guinness World Récords más originales relacionados con el mundo del baile.