Carmen Raya
El training que seguía La Sirenita
Aquamermaid o cómo entrenar como si fueras una sirena
Puede parecer ciencia ficción, pero no lo es. Estados Unidos quiere que nos pongamos cola de sirena para conseguir un cuerpo 10. ¿Te atreves?
ESOS GRANDES OLVIDADOS
No le estás dando importancia a tus calcetines (y deberías)
Mucho hablar de zapatillas deportivas especiales para salir a correr, pero luego no te paras a pesar en que el tipo de calcetín que utilices también puede ser muy importante.
CUESTIÓN DE ALTURA
Crecer unos centímetros es posible si practicas estos deportes
Tranquilo, aunque no seas un adolescente en pleno estirón, si te aficionas a alguna de las disciplinas que te contamos podrás presumir de centímetros de más.
IDEA REVOLUCIONARIA
Made in Spain: así es ‘Pavigym’, cuando el suelo se convierte en tu gimnasio
Olvídate de pesados entrenadores personales y de tediosas máquinas. El futuro del fitness está en las paredes y en el suelo.
OJO CON LA hiperhidrosis
¿Qué te dice tu cuerpo cuando tienes exceso de sudor?
Puede que debas prestarle atención a esas pequeñas gotas de sudor que hacen que salgas del gym como si te hubiesen tirado a la piscina con la ropa puesta.
HE AQUÍ UNA ETÍLICA CUESTIÓN
Apunta para el finde: Chupitos vs copas, ¿qué engorda más?
Puede que de noche todos los gatos sean pardos, pero no así todas las bebidas alcohólicas. Hablemos de cantidades y calorías y… ¡qué viva la fiesta!
SI QUIERES, PUEDES
Trucos para mantener tu bronceado hasta diciembre
Puede que el sol se apague con la llegada del otoño, pero tu piel puede seguir brillando tanto o más como en verano.
¿CÓMO EJERCITARLOS?
Así puedes ejercitar los nudillos, los grandes olvidados de tu cuerpo
En el instituto jugabais a ver a quién le crujían más los nudillos, pero después de eso cayeron en el olvido. No los descuides porque también son importantes.
PARECE IMPOSIBLE, PERO NO LO ES
Cómo comer con cabeza en un buffet libre (y sin engordar)
¿Son baratos? Sí. ¿Son sanos? Depende de cómo te enfrentes a ellos. Coge papel y boli (antes que cuchillo y tenedor) y apunta lo que debes hacer.
HAY VARIAS EXPLICACIONES
¿Por qué te duelen más los talones en verano?
No falla. Es llegar la época estival y tus talones se agrietan, se endurecen y te molestan con cada pisada que das. ¿Qué les está pasando?