Que la falta de tiempo no sea una excusa para no quemar calorías o sentirte activo. Hay muchas maneras de compatibilizar trabajo y ejercicio, sólo hay que proponérselo.

Los objetos que tenemos a nuestro alcance nos servirán de ayuda, aunque en muchos casos ni siquiera necesitaremos levantar nada. Te encantarán als ideas que recoge este vídeo.