Noelia Rodríguez
TÉCNICAS DE FAMOSAS
Cómo aliviar el dolor de cuello y espalda con una pinza para la ropa
Las orejas son el punto clave de técnicas como la auriculopuntura y la auriculoterapia, que han sido utilizadas por celebrities para perder peso, dejar de fumar o reducir el estrés.
¿TENDRÁ RAZÓN?
El polémico doctor que dice que comer grasas adelgaza
Se trata del doctor estadounidense Mark Hyman, quien ha estado detrás de la salud de Bill Clinton y de la imagen de Hillary Clinton durante su campaña.
60% DEL MUNDO NO HACE EJERCICIO
No te engañes: aunque hagas ejercicio también puedes ser sedentario por estos motivos
¿Te crees que por hacer algo de ejercicio al día no eres sedentario? Estás equivocado.
LA HORA IDEAL PARA LA COMIDA
¿Es mejor nuestro horario de comidas para adelgazar o el de los guiris?
“Spain is different” y por eso llevamos un desfase de dos horas respecto al resto de países. Esto implica una serie de condicionantes perjudiciales para nuestra salud
MITOS QUE SE CAEN
No pierdas el tiempo: el falso mito de perder peso en 21 días
La teoría de los 21 días para introducir un nuevo hábito en tu vida ha servido tanto como para crear programas de televisión como diseñar dietas
RECOMENDACIONES DE LOS EXPERTOS
¿Cuánto ejercicio deberías hacer al día para presumir de ser una persona sana?
Siempre nos dicen que es bueno hacer algo de ejercicio para salir de esa vida sedentaria que atrapa a muchos. Pero, ¿qué tipo de ejercicios deberíamos hacer para considerarnos personas sanas?
ADELGAZAR Y PERDER PESO
La razón científica por la que no deberías hacer dieta
Está demostrado que cuando nos prohíben algo, esa cosa se hace aún más irresistible. Por eso, muchas veces pensamos en las dietas como una prohibición y acaban en fracaso.
CAUSAS Y PREVENCIÓN
¿Por qué nos tiemblan los músculos cuando hacemos ejercicio?
Seguro que en algún momento durante un ejercicio en concreto, por ejemplo al levantar pesas, hacer isométricos u otro tipo de ejercicios que requieran más intensidad para tu cuerpo, has notado como tus músculos han empezado a temblar.
PROS Y CONTRAS
Esto es lo que pasó cuando dejé de beber leche durante tres semanas
Casi todos los productos que nos rodean, y especialmente aquellos que consumimos diariamente, están rodeados de luces y sombras. El agua, los lácteos y el chocolate, son algunos de estos ejemplos que están en una línea muy fina que les separa de ser buenos o malos productos.
ADORNAR LA COMIDA Y ENVOLTORIOS
Comer por los ojos: cómo hace la industria para llamar tu atención cada vez más
La industria alimenticia cada vez hace más esfuerzos por adornar la comida y sus envoltorios para llamar la atención de uno de nuestros cinco sentidos: la vista.