Laura Sanmartí
UN EXPERIMENTO POSITIVO
Un estudio demuestra que si sonríes mientras haces deporte podrás decir adiós a tus michelines más fácil
Investigadores de la universidad de Ulster han descubierto cómo mantener un estado de ánimo positivo puede reducir el esfuerzo percibido por el atleta cuando se está enfrentando a un esfuerzo físico.
¡La han encontrado!
Te presentamos a TBK1, la culpable de que no pierdas peso
Es la enzima responsable de garantizar que sobrevivas en periodos de hambruna, pero también lo es de que tu cuerpo no pierda calorías por más que lo intentes
PROPÓSITOS FALLIDOS
10 ideas inútiles para perder peso, como pesarse todas las mañanas o comer la mitad
Un mes, eso es lo que duran los propósitos que nos hacemos en lo que a tema de dietas se refiere. Al menos, eso se desprende de un estudio británico realizado con 5000 personas. ¿La culpa de ello? Los objetivos poco realistas que nos marcamos. Aquí encontrarás alguno de ellos. Que tire la primera piedra el que no haya probado con ninguno de ellos.
Si sentado estás, no aprenderás
Tus problemas con el inglés los puedes solucionar yendo al gimnasio
Un estudio sostiene que la actividad física puede mejorar el aprendizaje de un idioma porque beneficia la memoria y la compresión de las reglas gramaticales
PARA QUE NO TE RUBORICES
La respuesta a '¿Por qué me huelen los pies?' y otras que solo te atreves a preguntarle a Google
Si hay ciertas cuestiones que te da vergüenza plantearle hasta a tu mejor amigo, ese con el que sales siempre a correr, no te preocupes, porque aquí te damos la solución (y sin que te pongas rojo).
LOS MISTERIOS DE LA MONTAÑA
Atención, senderista: a más de 7000 metros te puedes volver loco (aunque de forma reversible)
Las alucinaciones y las voces que oyen los escaladores en la montaña pueden no ser fruto, como se creía hasta ahora, del llamado “mal de altura”
TU ABUELA NO TENÍA RAZÓN
Pues no, la humedad no influye en los dolores de las articulaciones
Según un estudio de la Universidad de Harvard en días de lluvia no aumentan las vísitas al médico por dolores de espalda o articulares
TU BOLSILLO Y TU SALUD LO AGRADECERÁN
Por qué comer en casa te puede ayudar a perder peso
Estas fiestas, la mejor opción si quieres tener tu cintura a raya, es que te decantes por la comidas en el hogar en lugar de ir al restaurante
YA NO HAY EXCUSAS
Siete formas de perder peso aunque te pases todo el día sentado
Pese a que tu trabajo te obligue a un estilo de vida sedentario puedes perder peso, sólo tienes que proponértelo
ATENCIÓN A LO QUE PONES EN EL PLATO
¿Haces deporte? Pues atención a la dieta, puede que no sea la correcta
El 23,4% de las personas que realizan ejercicio físico no se alimenta de manera adecuada, según un estudio realizado por el Consejo General de Colegios Oficiales