Koldo Larrea
MACHISMO TEXTIL
¿Correrían los hombres con camisetas de talla femenina?
Una corredora aficionada expresa públicamente su indignación por las camisetas ‘unisex’ de una prueba porque en realidad es una talla pensada y diseñada para el hombre.
MIRA CON LUPA DÓNDE COMPRAS
Zapatillas de running: mucho cuidado con las imitaciones o tus pies lo pagarán caro
Las materias primas de baja calidad con las que están fabricadas pueden llegar a provocarte lesiones de diversa índole.
LEVEL UP!
Conoce a la abuela runner: 86 años y 500 medallas ¿envidia?
La osteoporosis no es un freno para Deirdre Larkin. Corre ocho kilómetros tres veces a la semana y se levanta a las cinco de la mañana. Su receta mágica: nada de sal, café ni azúcar.
TRANQUILO, NO ERES EL ÚNICO
¿Odias correr? Estos 6 consejos te ayudarán a cambiar tu forma de pensar
Salvo aquellos raritos que afirman estar enganchados al running, para el resto de los mortales salir a correr es un verdadero aburrimiento.
CORREDOR SANGUIJUELA
Este es el truco que usa el 'runner sanguijuela' para correr más rápido y ahorrar energía
Aunque pueda sonarte a basket y NBA, se trata de una táctica que emplean algunos corredores cuando sopla un fuerte viento en contra para ahorrar energía.
CAMBIA TUS HÁBITOS
Me mato a correr y no adelgazo: ¿alguien me lo explica?
El quid de la cuestión son algunos pequeños errores que cometes en las sesiones de entrenamiento y tu estilo de vida. Ellos son los culpables de que no pierdas peso.
IDEAS NEFASTAS
Las cinco cosas que NO deberías hacer después de salir a correr
El cansancio te puede y aunque lo más cómodo en ese momento sería tirarse en el sofá a ver la tele o tomar una cerveza en algún garito, distan de ser las opciones más recomendables.
NO TE MATES A CORRER
Seis trucos para quemar más calorías al caminar
Si tu objetivo es deshacerte rápidamente de esos kilos de más, aquí tienes unos cuantos consejos para consumir calorías a mayor velocidad mientras paseas.
DESLUMBRARÁS A CUALQUIERA
Así ha sido la evolución del corredor en chándal al runner metrosexual
El fondo de armario que necesitas actualmente para practicar running y ser coqueto al mismo tiempo es digno de cualquier pasarela de moda.
UNA HISTORIA DE SUPERACIÓN
De boticario a ultrarunner: así venció a la depresión Rob Krar
Su estrategia fue empezar a correr por las montañas para combatir esta larga y dura enfermedad mental. El ejercicio físico es uno de los mejores antidepresivos naturales.