INSPIRADORA HISTORIA DE SUPERACIÓN
10 trucos para adelgazar de la instagramer que perdió 63 kilos (¡la mitad de su peso!)
La influencer Miss Carli Jay ya cuenta con casi cien mil seguidores en Instagram. A través de fotografías que muestran su transformación física, esta fit-girl comparte inspiradores consejos para llevar una vida más activa y saludable. En este vídeo os mostramos la clave de su éxito: los 10 trucos con los que logró adelgazar 63 kilos en solo dos años.
TODAS ELLAS DE MUJERES
Las 5 cuentas de Instagram que debes seguir para estar al día en fitness
Las redes sociales permiten conocer a fondo la rutina de entrenamiento de los 'influencers' del fitness. Innovadoras, inspiradoras y constantes, estas son las cinco cuentas esenciales para saber cómo y qué hacer a la hora de ejercitar el cuerpo.
AHORA ES UNA INFLUENCER
Pierde 35 kilos después de que la humillaran por no poder abrocharse el cinturón del avión
Kayla Martin pesaba 128 kilos. Después de dar a luz a su hija, se propuso adelgazar. Ahora pesa 35 kilos menos, se siente mejor que nunca y se ha convertido en toda una influencer de Instagram.
HISTORIA DE SUPERACIÓN
Esta fitgirl comparte sus trucos para adelgazar 38 kilos y no volver a engordar en años
Britney Vest pesaba 115 kilos y solo ingería comida basura. Al principio, su familia pensaba que podría tratarse de algún problema de tiroides. En cambio, tras visitar al médico se dieron que cuenta que fue la mala alimentación la que le había causado su obesidad.
MOTIVACIÓN A TRAVÉS DE INSTAGRAM
5 trucos para adelgazar de la pareja que perdió 165 kilos con ejercicio y dieta
Llega un momento de tu vida en el que te das cuenta de que necesitas un cambio y luchas para conseguirlo. Eso le ocurrió a Lexi, una chica que pesaba 230 kilos y cuya salud se estaba viendo perjudicada por la obesidad. Cansada de que sus condiciones físicas la limitaran, Lexi se apuntó al gimnasio con su novio y ahí comenzó todo un proceso de superación personal. En dieciocho meses han perdido 165 kilos juntos. Descubre los 5 trucos que utilizaron para estar sanos y en forma.
HA OCURRIDO EN CHINA
Así transformó a su padre alcohólico en un gurú del fitness
El mundo del fitness a veces tiene historias que nos dejan con la boca abierta y nos hacen pensar si realmente no merecería la pena ser mejores personas y ayudar a los demás. Esta es la historia de Xy Jesse y su padre.
COMPARTE SUS TRUCOS PARA ADELGAZAR
Esta instagramer perdió más de 38 kilos siguiendo 4 simples reglas
Molly Smith, una canadiense estudiante de nutrición, pesaba más de 100 kilos. Ella misma se declaraba "adicta a la comida" y cayó en una depresión.
LA FOTO PERFECTA VS LA FOTO REAL
Esta entrenadora muestra en sus verdaderas fotos en Instagram para defender que la perfección no existe
Subir fotos a las redes sociales es algo que está a la orden del día. Sin embargo, pocos son los que se atreven a mostrar lo que se esconde detrás del objetivo. La entrenadora Chessie King ha querido comparar la forma en que salimos en las fotos con nuestro aspecto en la vida real.
'LA GIGANTE DE HIERRO'
Esta chica adelgaza más de 80 kilos y organiza un juego online para perder peso
Laura Micetich, quien se autodenomina 'La Gigante de Hierro', pesaba más de 130 kilos y ha conseguido un cambio físico que es una inspiración para miles de personas.
LO CREA UNA EXMODELO
Instagram se llena de gente desnuda haciendo yoga por un motivo
El Yoga está de moda, e Instagram no es ajeno a este movimiento cada vez más incipiente. La última moda que corre por la red social es la de fotografiarse sin ropa a la vez que se practica yoga. Estos son los motivos.