Gema Payá
SITUACIONES LOCAS EN UN MARATÓN
El apretón, los lloros, y otras tres historias que siempre pasan en un maratón
Locas y embarazosas situaciones que puede que te hayan ocurrido cuando corriste tu maratón. Esas historias que nunca quedarán en el olvido.
SI CORRES, NO LO HAGAS
Las nueve cosas que NO debes hacer si quieres seguir corriendo
Si quieres, en unos años, seguir diciendo que continúas corriendo, no te quedes solo con lo que debes hacer y apunta también lo que no debes hacer.
RETO #YOSIPUEDO
La mamá runner que termina 12 medias maratones en un año por una causa benéfica
Pilar Garre, granadina, casada con un lorquino y mamá de tres niños. Todo empezó por una causa, recaudar fondos para los niños con síndrome de Down de Lorca que no pueden pagar un monitor de educación física.
MENOS TONTO SI CORRES
Un estudio explica por qué cuando dejas de correr unos días te sientes más torpe
Dejar de correr y sentirse más tonto. Esta es una conclusión a la que se ha llegado en un estudio y que dice así: “Después de tan solo 10 días de descanso, el flujo de sangre al cerebro disminuye”.