Fran Patiño
¡FUERA ROPA!
Así es el yoga nudista para hombres
Cada vez son más los que se atreven a practicar yoga, pero... ¿imaginas hacerlo desnudo? Prepárate, porque el yoga nudista ha llegado para quedarse. Te contamos en qué consiste esta modalidad en la que dirás adiós a tus prejuicios... y a tu ropa.
¿VIENES MUCHO POR AQUÍ?
El CrossFit te ayuda a ligar con otros chicos
Si ligar en la discoteca no se te da bien porque lo de bailar, sujetar la copa y dar conversación a la vez es demasiado, descubre cómo el deporte de moda puede ayudarte a triunfar entre los chicos gays. Súmate a la fiebre del CrossFit y comprueba cómo cambia tu cuerpo y tu potencial amatorio.
TU METABOLISMO ES TRAVIESO
¿Por qué yo engordo y los demás no?
Haces dieta y tienes cuidado con la comida. Sin embargo, no dejas de sorprenderte al ver cómo ese amigo tuyo come de todo sin engordar nada mientras que tú todavía no has conseguido quitarte esa grasa que dices que te sobra en barriga y cintura.
TU DIETA FUERA DEL ARMARIO
Las cinco razones por las que los hombres también nos ponemos a dieta
La popularización del fitness y del estilo de vida sano en los últimos años ha hecho que muchas etiquetas hayan volado por los aires. Ni el de las pesas es ya un mundo mayoritariamente masculino ni cuidar la alimentación es solo cosa de chicas. Pero... ¿sabes por qué los hombres se ponen a dieta?
LOS DE TU GRINDR VAN AL GYM
Así es la fauna gay de tu gimnasio: ¿Con quién te identificas?
Afortunadamente, la mayoría de los gimnasios ya son lugares muy gayfriendly. De hecho, el tuyo a veces parece la plaza de Chueca y tú encantado de la vida que estás, ¡claro que sí! Repasamos la fauna LGTB que te encuentras cada día en la jungla de hierros.
ENGRASA TU VIDA
Aceite de coco y otros cuatro alimentos grasos para perder peso
Si estás tan concienciado con tu dieta que cuando ves un alimento rico en grasa huyes despavorido hacia la lechuga insípida más cercana, debes saber que estás equivocado. Los alimentos grasos pueden ser tus aliados en la pérdida de peso.
AMOR Y SEXO EN EL GIMNASIO
Cómo saber si el monitor que te gusta también es gay (y cómo ligártelo)
Reconócelo, una de las motivaciones para ir al gimnasio cuando tu cuerpo dice no, es pensar en el de ese monitor que tanto te gusta, pero ¿cómo hacer para ligártelo?