Correryfitness
FINANCIADAS EN KICKSTARTER
Crean la primera rueda para bicis que no se pincha... porque no lleva aire
Es un clásico que a todos nos ha pasado alguna vez: quedamos con los amigos para salir a hacer una ruta en bicicleta y, a las primeras de cambio, nuestra rueda sufre un pinchazo y justo ese día no llevábamos ni parche ni cámara de repuesto.
PARECE IMPOSIBLE, PERO NO LO ES
Cómo comer con cabeza en un buffet libre (y sin engordar)
¿Son baratos? Sí. ¿Son sanos? Depende de cómo te enfrentes a ellos. Coge papel y boli (antes que cuchillo y tenedor) y apunta lo que debes hacer.
ESTO SÍ ES ESPÍRITU DE SUPERACIÓN
Esta mujer es ciega y tiene sobrepeso, pero atesora 176 medallas en natación
La historia de Vivian Stancil es un claro ejemplo de cómo uno si se lo propone puede hacer frente a sus miedos y conseguir grandes hazañas
¿EMPIEZA LA CAÍDA LIBRE?
¿Estamos llegando al estallido de la burbuja runner?
Cada vez somos más los corredores que llenamos cualquier espacio que esté mínimamente acondicionado para darle a la zapatilla. Cada vez existen más carreras, tiendas, productos para corredores… Pero, ¿es posible que estemos llegando al final del auge del running? ¿Hay sitio para tanta oferta para corredores?
TIENE FUNCIONES VITALES
¿Para qué sirve la grasa de nuestro cuerpo que tanto queremos eliminar?
Aunque te pueda parecer mentira y una gran enemiga en tu día a día, lo cierto es que necesitamos a grasa para sobrevivir. No te creas que es para mantener el calor cuando estamos en invierno como si fuéramos neandertales (que también), sino que tiene funciones más específicas.
ABRIMOS EL DEBATE
Ciclista contra corredor: ¿es posible la convivencia?
Son probablemente los dos grupos de deportistas más numerosos que pueblan nuestras calles, caminos y carreteras y en muchas ocasiones ‘chocan’ a la hora de practicar sus respectivos deportes. ¿Es posible la convivencia ‘pacífica’ entre’ ciclistas y corredores?
EL PLACER DE TOMAR EL SOL PUEDE SER CONTRAPRODUCENTE
¿Cuánto sol podemos tomar y de qué manera?
El placer de tomar el sol puede volverse en contra, si buscamos cualquier excusa para tomarlo y pretendemos un bronceado los 365 días del año quizá tengamos un problema.
CEPILLARSE LOS DIENTES NO ES SUFICIENTE
¿Sabías que las caries pueden provocar lesiones? ¡Cuida tu boca!
Las bacterias presentes en tu cavidad bucal ‘viajan’ por todo el organismo a través del torrente sanguíneo depositándose en los músculos y articulaciones.
QUÉ BRÓCOLI TAN GRACIOSO
Cómo hacer apetecibles los alimentos fit más aburridos
Conoces bien esos alimentos ricos en nutrientes que están presentes en todas las dietas, pero te dan ganas de salir corriendo con solo olerlos. Te enseñamos a hacer de estos productos aburridos algo atractivo que te apetecerá comer.
HAZNOS CASO, DE VERDAD
Consejos que nadie sabe y que te harán perder los kilos de más
Como ya sabrás, perder peso no sólo es verte el último día y compararte con el primero. Podemos decir que es un día a día repleto de triunfos y fracasos en el que tenemos que ser conscientes del camino que estamos recorriendo, y mantenernos en él hasta el final.