Correr
LOS MITOS DE LAS PIERNAS MUSCULADAS
¿Correr nos ensancha las piernas?
Correr es una actividad cardiovascular que quema calorías y desafía a los músculos de las piernas. Si estás empezando a correr y tus muslos parecen estar creciendo ¡no te asustes!
CIENCIA APLICADA AL DEPORTE
¿Hacer deporte ayuda a combatir la depresión? Depende
Nuevas investigaciones apuntan a que un 30% de la población cuenta con una variante genética llamada Val66Met que impediría que el deporte reporte algún beneficio sobre el estado anímico.
SITUACIONES LOCAS EN UN MARATÓN
El apretón, los lloros, y otras tres historias que siempre pasan en un maratón
Locas y embarazosas situaciones que puede que te hayan ocurrido cuando corriste tu maratón. Esas historias que nunca quedarán en el olvido.
La adicción al running se traslada a la pantalla
El Confidencial y 93 metros llevan la fiebre del running a Atresmedia
El Confidencial y la productora 93 metros estrenan un nuevo documental sobre la fiebre de correr. “Running, la gran obsesión” es un viaje emocional y científico que nos ayudará a entender la gran popularidad de este deporte.
Las mujeres se suman al fenómeno running
Mujer y running: ¿Superarán las corredoras españolas a los hombres, como en EEUU?
El running está causando sensación en todo el mundo. Un 18% de mujeres españolas ya se han unido a este furor desde el año 2011. Se trata de una subida bastante considerable, ya que solo han bastado cinco años para este dato. Sin embargo, a pesar de este incremento, la llegada del fenómeno running no ha calado hondo todavía en las féminas.
Correr como sinónimo de competir
Más runners y más carreras populares derivan en una competición de menor nivel
Actualmente, en España se celebran cerca de 3.500 carreras populares al año. Si echamos cuentas, eso supone una media de 10 al día o, para ser más precisos, porque la mayor parte de ellas se celebran en festivo, son casi 70 por fin de semana.
NO EXISTEN PERO DEBERÍAN
Coleccionables para runners: ¿cuáles serían los más frikis?
Llega septiembre y con él la vorágine de los coleccionables. ¿Cuáles serían los más buscados y apreciados por los runners?
ESTUDIO DEL INSTITUTO DE KOREA
La máquina que hará innecesaria la siesta después de comer
Uno de los principales factores que intervienen en la epidemia de sobrepeso que se empieza a hacer preocupante en todo el mundo es la cantidad de horas que pasamos sentados delante de un ordenador trabajando y sin movernos.
BENEFICIOS PARA TU ORGANISMO
¿Por qué el running es bueno para perder peso?
A estas alturas, formular esta pregunta parece algo de Pero Grullo: el running es bueno para todo, y punto, podrás pensar. No decimos lo contrario pero ¿sabes por qué es bueno para perder peso?
NO SALGAS A CORRER DESPUÉS DE COMER
¿Cuánto tiempo debes esperar para hacer deporte después de haber comido?
Cómo organizarte a la hora de compaginar deporte y comidas puede ser muy importante a la hora de obtener los resultados que deseas ¿Cuándo debes salir a hacer deporte después de haber comido?