Correr
¿Sabes correr?
Aprende a correr: cómo mejorar tu técnica de carrera
La carrera es esencial tanto en el running como en la mayoría de deportes por eso es muy importante que aprendas realmente cómo correr y, seguramente estés olvidando lo más importante.
IMPRESCINDIBLES
5 gadgets para disfrutar mientras corres
¿Acabas de empezar a correr o llevas ya algún tiempo haciéndolo? Estos son cinco accesorios que te harán la vida más fácil y cómoda a la hora de salir a correr.
#Desmontandomitos
Beber agua cuando practicas deporte produce flato ¿verdad o fake?
Si eres de los que cuando practica deporte evitan beber agua por miedo a tener flato, no puedes perderte este vídeo donde Angy y Gemma Galán comprueban junto con Tamara Marfil, una joven promesa del parkour, si es verdad o es un mito.
TASA AL PERSONAL TRAINER
Proponen que los entrenadores de running paguen por usar los espacios públicos
Esta actividad se ha convertido en una mina de oro para las empresas deportivas, pero quizás a partir de ahora también sea un filón para las arcas públicas argentinas.
TIRAR LA BASURA, PASEAR AL PERRO...
Las siete cosas que puedes hacer mientras sales a correr
Correr no es solo poner un pie delante de otro sin esperar a que los dos estén en el suelo, es mucho más. Y además de ser mucho más se pueden hacer multitud de actividades mientras corres. ¿No te lo crees? Pues lee…
¡ATENTOS, CORREDORES!
Llega el ''plogging'', el método sueco para adelgazar y contribuir con la sociedad
¿Eres runner o has salido a correr alguna vez? Si te has planteado el running como un método para estar en forma, toma nota porque llega el ''plogging'' una iniciativa con la que conseguirás algo más que mejorar tu resistencia o tonificar tu cuerpo.
DEFINE TU OBJETIVO
¿Tu cuerpo se resiente cada vez que haces deporte? Ten cuidado porque quizás no has sabido escoger bien
Si quieres ponerte en forma, pero el deporte que practicas desde hace tiempo no termina de convencerte, puede que no esté hecho para ti. Desde Curiositips te damos 7 signos con los que descubrirás si el deporte que has elegido no es el más indicado.
LA COMBA SERÁ TU GRAN ALIADA
¿No te gusta salir a correr? Toma nota de estos ejercicios y adelgazarás igual de rápido
Si correr no es lo tuyo, que no cunda el pánico. El abanico de posibilidades para ejercitar el cuerpo y ponerse en forma es bastante amplio. Desde Curiositips, te traemos 8 ejercicios que adelgazan más que correr y que son menos sacrificados.
ALGO ESTÁS HACIENDO MAL
¿Por qué no disfrutas cuando sales a correr por mucho que lo intentes?
Llega un día en el que tienes que calzarte las zapatillas pero sin saber porque no tienes ganas ni de hacer la lazada del cordón. Ya no disfrutas cuando sales a correr o incluso has perdido las ganas de correr. ¿Es grave doctor? No, no lo es, es algo natural. Las ganas volverán.
LIBERA ENDORFINAS, RESPONSABLES DE GENERAR BIENESTAR Y PLACER
¿Por qué correr le gusta tanto a la gente?
El running es un deporte que engancha debido a que los progresos son muy rápidos y se ven al cabo de muy poco tiempo. Es una sensación gratificante, al igual que un trabajo bien hecho.