Alberto Barrantes
ES HORA DE BAJAR PESO
El Ca-Co puede ser tu mejor aliado para perder los kilos que te sobran sin sufrir demasiado
Cuando las báscula nos muestra una cifra que nos pone los pelos de punta, es hora de ponerse manos a la obra para bajar peso. El Ca-Co es una de las mejores maneras de perder esos kilos que nos sobran.
RECOGIENDO LA MIERDA DE OTROS
Salí a correr para practicar 'plogging' y recoger la basura que otros dejan en la calle
Cuando creía haber visto todo lo que se podía haber visto en el mundo del running, me encontré con el ‘plogging’. Una nueva manera de correr y según dicen, hacer más ejercicio mientras corres.
CORRER NO SIEMPRE MOLA
Estos son los entrenamientos más odiados por los runners
Correr mola, eso nadie lo discute pero todos (o casi todos) los corredores tenemos sesiones de entrenamiento que nos traen por el camino de la amargura. Esos días desearíamos habernos dedicado a otro deporte menos sacrificado.
¿Y SI FALLA LA ORGANIZACIÓN?
¿Puedes reclamar cuando falla algo en la organización de una carrera?
Cientos de carreras se disputan todos los fines de semana a lo largo de la geografía española. Son muchas las ilusiones que se ponen en juego por parte de corredores y organizaciones que a veces se ven empañadas por errores lamentables.
MOTIVANDO QUE ES GERUNDIO
Así es el diario de un día cualquiera en la vida de un runner motivado
El runner motivado es un espécimen de corredor que podemos encontrar en cualquiera de las redes sociales, ese es su hábitat natural. Y hay que tener mucho cuidado con él, si nos dejamos llevar por sus mensajes motivadores podemos acabar muy pero que muy mal. Este podría ser un día cualquiera de uno de estos individuos
EXTREMISMOS, NO GRACIAS
¿Son tan malas las zapatillas de correr como dicen los minimalistas?
Las zapatillas para correr cada día son más modernas, están hechas con mejores materiales y sus modelos son estudiados casi al milímetro antes de fabricarse. Las marcas compiten por alcanzar la excelencia y cubrir las necesidades de los corredores, pero parece que hay algunos corredores a los que eso no les parece bien o incluso les molesta.
SE NOS VA UN POCO DE LAS MANOS
Marquitis: ¿Estamos obsesionados con correr más rápido cueste lo que cueste?
Muchos corredores populares hemos pasado por un ciclo en el que lo único que nos mueve a la hora de salir a correr es mejorar nuestros tiempos en las diferentes distancias en las que competimos. Es lo que a mí me gusta llamar ‘marquitis’, la obsesión por mejorar marcas cueste lo que cueste.
YO NO SOY ‘FROZEN’
¿Entrenar un maratón en invierno? No, gracias
Si estás pensando en preparar un maratón tienes dos opciones claras: o entrenas con el calor del final del verano y principios del otoño o entrenar con el frío del final del otoño y el invierno. ¿Qué te gusta más?
ESCOGE ENTRE LAS SEIS PRIMERAS DE LA FEDERACIÓN
¿Cuál es la mejor maratón de España? Vota aquí
Sabemos de sobra que cada uno tiene sus gustos y que hay muchos aspectos que son subjetivos a la hora de elegir, en este caso, el mejor maratón de España. Pero os lanzamos esta pregunta. ¿Cuál es para ti la mejor maratón de España?
PRESUPUESTO RUNNER
Desmontando un mito: no, correr NO es nada barato, y lo demostramos en este presupuesto
Aunque muchas veces habrás leído que correr es un deporte barato, hoy vamos a desmontar esa teoría de la conspiración runner. Detallaremos cuál puede ser un presupuesto anual de un corredor cualquiera. Toma lápiz y papel y apunta.