Thor
RUTINA DE EJERCICIOS
¿Te gustaría conseguir los músculos de Thor? Este instagramer te dice cómo
La nueva película de Thor está a la vuelta de la esquina, lo que nos recuerda el envidiable cuerpo que tiene el Dios del Trueno. Chris Hemsworth, el actor que interpreta a Thor en el film ya nos demostró en su cuenta de Instagram lo duro que ha sido conseguir un cuerpo cincelado. Sin embargo, no es el único, os presentamos a Ben Mudge, el 'Thor de Instagram'.
SEIS EJERCICIOS CON UNA KETTLEBELL PARA TONIFICARTE
Cómo entrenar con una pesa rusa, como si fuera el martillo de Thor
Hoy quiero presentaros a la kettlebell, conocida desde hace años como pesa rusa y que también usó el actor Chris Hemsworth para Thor. Vamos a utilizar este material para un trabajo de fuerza y tonificación de todo el cuerpo.