Tecnoxplora
PREPARA EL VERANO 2017
Con estos ejercicios puedes comer todo lo que quieras sin miedo a engordar
Con el verano llegan los excesos y el descontrol en nuestra alimentación. Por eso es importante que no dejes de moverte, para quemar todas las calorías que vas a ingerir en el chiringuito.
SU UTILIDAD VA MÁS ALLA DEL ÁMBITO DEPORTIVO
Practica así la autohipnosis para convertirte en un mejor runner
Esta técnica de sugestión saca a flote recursos internos para hacer frente a los bloqueos, miedos e inseguridades y permite desarrollar una mentalidad ganadora.
TÉCNICAS DE FAMOSAS
Cómo aliviar el dolor de cuello y espalda con una pinza para la ropa
Las orejas son el punto clave de técnicas como la auriculopuntura y la auriculoterapia, que han sido utilizadas por celebrities para perder peso, dejar de fumar o reducir el estrés.
PONTE FUERTE CON MUY POCO
¿Están todas las máquinas del gym ocupadas? Solo necesitas una barra
La mayoría de la gente suele ir al gimnasio después de trabajar, por lo que es más que probable que tenga que improvisar su entrenamiento o esperar para usar cualquier máquina. Para no tener este problema, vamos a ver unos ejercicios que puedes hacer con una barra.
ENTRENA CON PAULA BUTRAGUEÑO
Cómo conseguir un culo perfecto si eres un hombre de verdad
Parece que el trabajo de glúteos es un tema de chicas, pero, ¿acaso no queréis vosotros también un culo perfecto? Con estos ejercicios tan masculinos podréis trabajar vuestros glúteos.