Susana Alonso
#Desmontandomitos
¿Es cierto que forzar la sudoración adelgaza?
Esta afirmación es todo un clásico, sobre todo entre personas que buscan perder peso de forma rápida, pero lo cierto es que forzar la sudoración afecta a la hidratación y si nos deshidratamos mucho estamos poniendo en serio riesgo nuestro cuerpo.