Suplementos
CORRER PUEDE ENGORDAR
Estos son los suplementos que debes tomar en una carrera de larga distancia
Participar en una ‘ultra’ son palabras mayores. Si en una media maratón o en un maratón hace falta tomar algún tipo de suplemento durante la carrera, en las ‘larguísimas’ distancias es fundamental.
CON LA SALUD NO SE JUEGA
La actriz Beatriz Rico confiesa en Twitter cómo se enganchó a la creatina
La obsesión por definir los músculos puede llevarnos a un consumo excesivo de suplementos. Músculos inflados, retención de líquidos, aumento de peso, desajustes hormonales y fatiga. ¿Es lo que queremos?
De las legales, obviamente
Por qué en Estados Unidos los supermercados están llenos de pastillas
Si algún día te animas a cruzar el charco, te aconsejo que te des una vuelta por la sección de ‘Vitaminas y Suplementos’ de sus supermercados. Nunca has visto nada igual.