Sudoración
#Desmontandomitos
¿Es cierto que forzar la sudoración adelgaza?
Esta afirmación es todo un clásico, sobre todo entre personas que buscan perder peso de forma rápida, pero lo cierto es que forzar la sudoración afecta a la hidratación y si nos deshidratamos mucho estamos poniendo en serio riesgo nuestro cuerpo.
LOS MITOS DEL SUDOR AL HACER EJERCICIO
¿Sudar más te hace perder peso? Mitos y verdades
¿Cómo afecta el sudor a nuestra piel cuando hacemos ejercicio? ¿Y a nuestro peso? Preguntas que tienen una respuesta.