Series cortas entrenamiento
QUEDA POCO PARA LA GRAN CITA
No olvides las series cortas de velocidad para entrenar el maratón de Nueva York
Da igual que tu objetivo sean los 42,195 km. No te quedes con la imagen de Bolt o Van Niekerk compitiendo en velocidad. Las repeticiones ‘cortas’ ayudan mucho a los maratonianos.