saltar
Un descubrimiento espacial
Saltar en una cama elástica es más efectivo que hacer running (y lo dice la NASA)
Según la División de Investigación de Biomecánica de la NASA, saltar en este aparato 10 minutos equivale a haber realizado 30 minutos de running. Las matemáticas no fallan.
UN ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE MISSOURI
Hacer pesas y saltar para ralentizar los efectos de la osteoporosis
Con el paso de los años, el cuerpo humano se va desgastando hasta el punto que comienzan a aparecer enfermedades relacionadas con la ‘erosión’ de los huesos, como la osteoporosis.