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runner principiante

EMPEZAR NO ES FÁCIL
Estos son los errores que debes evitar cuando empiezas a correr
Empezar a correr mola, mucho. Pero uno no puede liarse la manta a la cabeza y salir a gastar zapatilla a la buena de Dios. Hay que tener en cuenta algunos factores para, hablando de manera coloquial, no cargarla.

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