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¿Sabes correr?
Aprende a correr: cómo mejorar tu técnica de carrera
La carrera es esencial tanto en el running como en la mayoría de deportes por eso es muy importante que aprendas realmente cómo correr y, seguramente estés olvidando lo más importante.
IMPRESCINDIBLES
5 gadgets para disfrutar mientras corres
¿Acabas de empezar a correr o llevas ya algún tiempo haciéndolo? Estos son cinco accesorios que te harán la vida más fácil y cómoda a la hora de salir a correr.
NO SUFRAS POR ELLO
Lo que pasa por la cabeza de un runner cuando queda último en una carrera
Seguro que los habréis visto en multitud de ocasiones, cerrando el paso de las carreras, con el coche escoba pisándoles los talones, la mayoría de las veces con cara de sufrimiento, son los últimos de la fila, los corredores que llegan últimos en las carreras.
ENTRENAMIENTO INVISIBLE
¿Cómo puedes correr mejor sin salir a correr?
Muchas veces los corredores nos cegamos en querer correr más y más kilómetros para mejorar nuestro rendimiento, sin darnos cuenta que hay otros factores que nos pueden ayudar y que descuidamos sistemáticamente. ¿Qué puedes hacer para mejorar tu rendimiento sin tener que correr más kilómetros? No dejéis de leer y lo descubriréis.
ESOS HÁBITOS DE LOS RUNNERS
Cómo saber si tu cuñado es runner aunque no lleve ni zapas ni chándal
Identificar a un corredor cuando va corriendo es, evidentemente, muy fácil. Pero, ¿y cuando va de paisano? Pues también.
SUFRE UNA ENFERMEDAD DEGENERATIVA
Marieke Vervoort, la atleta paralímpica que se someterá a eutanasia tras Río 2016
La atleta paralímpica Marieka Vervoort ha anunciado que se someterá a eutanasia cuando acabe su participación en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
SEGÚN EL CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES
¿Cómo recuperarte de un esguince leve de tobillo en solo 15 días?
¿Quién no ha tenido un esguince alguna vez? Si practicas o has practicado deporte sabrás lo fácil que es sufrir este tipo de lesión, y lo poco recomendable que es curártela de forma incorrecta. Aquí tienes unos consejos.