respiración
EN FORMA
Cómo fortalecer el abdomen con la respiración: abdominales hipopresivos
¿Conseguir un abdomen perfecto sólo mediante la respiración? Puede sonar raro, pero de esta forma puedes bajar la barriga y fortalecer el torso.
LA COMBA SERÁ TU GRAN ALIADA
¿No te gusta salir a correr? Toma nota de estos ejercicios y adelgazarás igual de rápido
Si correr no es lo tuyo, que no cunda el pánico. El abanico de posibilidades para ejercitar el cuerpo y ponerse en forma es bastante amplio. Desde Curiositips, te traemos 8 ejercicios que adelgazan más que correr y que son menos sacrificados.
QUÍMICA ORGÁNICA
¿Adónde va la grasa cuando perdemos peso?
Existen muchos mitos en torno a las dietas y adelgazar y muchos de ellos arrojan preguntas que no sabemos contestar: ¿dónde va la grasa cuando bajamos de talla? La mayoría creemos que la masa corporal se convierte en calor o energía cuando hacemos ejercicio, pero nos equivocamos.