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INSPIRADORA HISTORIA DE SUPERACIÓN
10 trucos para adelgazar de la instagramer que perdió 63 kilos (¡la mitad de su peso!)
La influencer Miss Carli Jay ya cuenta con casi cien mil seguidores en Instagram. A través de fotografías que muestran su transformación física, esta fit-girl comparte inspiradores consejos para llevar una vida más activa y saludable. En este vídeo os mostramos la clave de su éxito: los 10 trucos con los que logró adelgazar 63 kilos en solo dos años.
TODAS ELLAS DE MUJERES
Las 5 cuentas de Instagram que debes seguir para estar al día en fitness
Las redes sociales permiten conocer a fondo la rutina de entrenamiento de los 'influencers' del fitness. Innovadoras, inspiradoras y constantes, estas son las cinco cuentas esenciales para saber cómo y qué hacer a la hora de ejercitar el cuerpo.
EL SECRETO DE LA ETERNA JUVENTUD
Las redes sociales, en shock al descubrir la verdadera edad de esta "chica fitness"
Liu Yelin podría pasar por una 'fit girl' como muchas otras, si no fuera por un pequeño detalle que está revolucionando a usuarios de la red social Weibo. su verdadera edad. ¿Cuántos años le echarías a esta atractiva mujer?
EFECTOS PSICOLÓGICOS
Fitness: ¿Cómo te afecta lo que escriben en redes sociales tus colegas a la hora de ponerte en forma?
¿Compartes toda tu actividad deportiva en las redes sociales? ¿Subes tus fotos desde el gimnasio? ¿Te mola lo de tener tu Instagram petado de fotos de tus abdominales? Así es cómo influyen todas esas imágenes en las personas que, a diferencia de ti, no van al gimnasio.
TALLAS MENOS
Una famosa marca de lencería utiliza a modelos "reales" en su nueva campaña
Las redes sociales han aplaudido la última campaña publicitaria de una conocida marca de ropa interior femenina por mostrar a una modelo con tallas comunes.
LA FOTO PERFECTA VS LA FOTO REAL
Esta entrenadora muestra en sus verdaderas fotos en Instagram para defender que la perfección no existe
Subir fotos a las redes sociales es algo que está a la orden del día. Sin embargo, pocos son los que se atreven a mostrar lo que se esconde detrás del objetivo. La entrenadora Chessie King ha querido comparar la forma en que salimos en las fotos con nuestro aspecto en la vida real.
UN MENSAJE INSPIRADOR
Bajar de una talla 42 a una 34 en un minuto es posible y esta fitgirl revela cuál es el secreto
La instagramer irlandesa Seren Pollard ha compartido una imagen en la que demuestra que bajar cuatro tallas de golpe en menos de un minuto es posible.
TOP 20
Ellos también ejercitan los glúteos: los 20 mejores culos de Instagram
Instagram es el lugar ideal para lucir los glúteos ejercitados en el gimnasio. Hemos seleccionado y recopilado los 20 mejores traseros masculinos que encontrarás en la red social.
SI HACES DEPORTE, ¡QUE SE VEA!
Si corres, compártelo en tus redes sociales, sobre todo si eres mujer
Un estudio demuestra que correr es contagioso, así que si enseñas tus avances en redes sociales, puede que estés ayudando a otros a que se calcen las deportivas
CORRE Y CUÉNTASELO A TODOS
I do run: así funciona la red social definitiva para runners
Una plataforma en la que podrás compartir tus sesiones de entrenamiento con amigos y familiares con independencia de la app de running instalada en el móvil.