posiciones de los dedos
NO HACE FALTA QUE PRACTIQUES YOGA
Qué son los mudras y cómo puedes utilizarlos en tu día a día
Estas posiciones de dedos, propias de la tradición hindú, se utilizan en yoga y meditación. Pero también pueden ayudarte a cambiar tu energía en momentos de estrés, desconexión o tristeza.