peso
cuenta en redes sociales su experiencia
Esta influencer pierde 92 kilos en sólo 11 meses
Simone Anderson pesaba 169 kilos con 23 años. Decidida a que su vida no podía continuar así decidió cambiar sus hábitos y 11 meses después había conseguido perder 92 kilos.
CAMBIO FÍSICO
Esta chica muestra cómo es posible adelgazar más de 45 kilos sin dieta
Algunas personas no se sienten del todo convencidas con su aspecto físico, bien sea por cuestiones de salud o simplemente estéticas. Casi todos los días aparecen nuevas dietas o tratamientos efectivos para cambiar nuestro cuerpo, pero esta joven logró perder más de 45 kilos sin dieta.
TRANSFORMACIÓN
Un hombre adelgaza 40 kilos en solo 6 meses al no sentirse capaz de seguir el ritmo de sus hijos
Jeremiah Peterson, un estadounidense de 39 años, ha conseguido una transformación radical en apenas medio año, gracias a ejercicio constante y a una dieta estricta. Sus seguidores en redes sociales no dejan de crecer: se ha convertido en una inspiración para muchos.
CONSEJOS FITNESS
Cómo quemar el máximo de calorías subiendo y bajando escaleras
Algunos de nosotros preferimos coger el ascensor en lugar de esforzarnos un poco más e ir por las escaleras. Sin embargo, aunque optar por los peldaños pueda fatigarnos un poco, aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. A continuación te revelamos algunos de ellos.
LLEGÓ A PESAR 130 KILOS
El sencillo hábito que hizo que esta chica adelgazase 45 kilos en tan solo 10 meses
Rachel Saintfort es una cantante que decidió ponerse en forma tras llegar a pesar 130 kilos y tras haber sido rechazada en varios trabajos por su aspecto. Ahora, con 45 kilos menos, celebra su transformación contando cuál fue la sencilla clave de este proceso.
TRANSFORMACIÓN
Se quitó un mal hábito y adelgazó 12 kilos tras su embarazo
Maggie Fierro pesaba 75 kilos después de tener a su tercer hijo y no estaba contenta con su aspecto físico. Por eso decidió cambiar y empezar a cuidarse más. Sin embargo, asegura que un hábito que tenía ella fue la clave para empezar a notar el cambio.
UNA DE LAS DIETAS DE MODA
Una chica pierde más de 20 kilos en 4 meses gracias a la dieta 'Keto'
Caitlin Graham, una australiana de 21 años, se ha sometido a una polémica dieta para adelgazar de forma rápida. Se conoce como la dieta 'Keto' y consiste en llevar una alimentación alta en grasas y baja en carbohidratos.
"THE HEALTHY MUMMY" CAMBIÓ SU VIDA
Bajar 51 kilos en un año sin pisar el gimnasio es posible
Cicily Goodwin es una joven de 23 años que ha cambiado su aspecto de forma radical. Su peso era de 128 kilos hasta julio del año pasado, adoraba la comida basura y sentía que su cuerpo nunca estaba saciado del todo. Sin embargo, decidió renovar su imagen y ha logrado adelgazar 51 kilos en un año.