operación bikini 2018
EMPIEZA A TRABAJAR CON OBJETIVOS
Los trucos definitivos para que llegues al verano con menos grasa
Ya queda menos para el verano, y seguro que hay muchos de vosotros que todavía sigue haciendo pereza para empezar a trabajar en el objetivo de llegar a esa fecha con un cuerpo diez.
OPERACIÓN BIKINI: DEBATE ENTRE DIETAS
¿Es más eficaz una dieta baja en carbohidratos o baja en grasas para perder peso?
Aunque todos tenemos un amigo o cuñado fitness que asegura que su dieta es la que realmente funciona, científicos de la Universidad de Standford acaban de dinamitar el eterno debate entre “menos carbohidratos o menos grasas”. Ambas funcionan exactamente igual y no de la misma forma en todo el mundo.
HAY QUE SER PREVISOR
Operación Bikini: ahora es el momento de arrancar para estar sin tripa en pleno verano
¿Cuánto tiempo necesitamos para transformar nuestro cuerpo y llegar a tiempo para lucir perfectas en bañador? Ojo, que igual deberíamos dar ya pistoletazo de salida a la operación bikini.