Ir al gimnasio
NO TE DEJES LLEVAR POR LA COMODIDAD
Sigue estos consejos si la vagancia se interpone entre tú y el gimnasio
A más de 40 días del comienzo de año y de los propósitos de año nuevo, el sofá sigue ganando la batalla a llevar una vida saludable. Con estos consejos quiero enseñarte que el gimnasio no es tan malo o tan duro como lo pintan, si sabes qué es lo que tienes que hacer para sobrellevarlo.
NO TE DEJES VENCER POR LA PEREZA
Cinco consejos para mantener tu motivación por las nubes cuando vas al gimnasio
Cuando empiezas a ir al gimnasio normalmente lo haces porque lo necesitas: tienes que adelgazar, fortalecer ciertas zonas de tu cuerpo para evitar lesiones o ponerte en forma para alguna prueba. Sin embargo, tu motivación puede que dure muy poco.
AMOR Y SEXO EN EL GIMNASIO
Cómo saber si el monitor que te gusta también es gay (y cómo ligártelo)
Reconócelo, una de las motivaciones para ir al gimnasio cuando tu cuerpo dice no, es pensar en el de ese monitor que tanto te gusta, pero ¿cómo hacer para ligártelo?