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Hacer deporte es sano

ADIÓS VIDA SEDENTARIA
Cuidado: interrumpir durante solo dos semanas el ejercicio físico aumenta el riesgo de muerte prematura
Según un estudio de la Universidad de Liverpool las consecuencias de dejar de hacer deporte, aunque sea por un breve periodo de tiempo, son la pérdida de masa muscular, el aumento grasa corporal total y la reducción de la capacidad cardiorrespiratoria y de recuperación

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