hábitos
NO SOLO TE VOLVERÁS ASOCIAL
Esto es lo que puede pasarte si estás mucho tiempo sin salir de casa
Hay personas que son muy hogareñas y no les gusta salir de casa, pero cuidado porque tu cuerpo puede sufrir si nunca sales a tomar el aire. Los científicos han descubierto que pasar mucho tiempo encerrado entre cuatro paredes puede hacer que una persona padezca insomnio o ansiedad. ¿Por qué pasa esto?
MITOS QUE SE CAEN
No pierdas el tiempo: el falso mito de perder peso en 21 días
La teoría de los 21 días para introducir un nuevo hábito en tu vida ha servido tanto como para crear programas de televisión como diseñar dietas