Gurú de fitness
CONSEJOS DE Jillian Michaels
Las seis normas básicas que no debes saltarte para adelgazar más
Estamos cerca de las fechas navideñas, una época en la que sabes que, sí o sí, vas a ganar algún kilo de más. Quizás por ello ahora estés pensando en hacer un plan de pérdida de peso para amortiguar un poco los días que vienen, pero no sabes por dónde empezar. Te ayudamos.