Grano entero
A VECES ES TODA UNA ODISEA
La mayoría del pan integral que comes es un engaño y te vamos a contar por qué
Que es mejor el pan de grano completo que el blanco lo sabemos todos. Pero comprar un verdadero pan integral puede ser toda una odisea: sentimos decírtelo, pero casi todos son falsos. Te contamos cómo evitar que te den “gato por liebre”.
CAMBIANDO UN PEQUEÑO HÁBITO ALIMENTICIO
Pierde 100 calorías extra al día solo con comer este alimento
Imagínate por un momento que te dicen que vas a perder 100 calorías extras al día sin moverte del sofá, tan solo cambiando un pequeño hábito alimenticio. ¿Suena a chollo, verdad? Te lo contamos.