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Glúteos perfectos

GLÚTEOS PERFECTOS
Un escalón y cinco ejercicios para lograr un culo casi perfecto
Si hay un grupo muscular que a todos nos fascina este es el del glúteo. A nivel estético, unos glúteos definidos y fuertes resultan más atractivos. A nivel funcional y de rendimiento deportivo, sobre todo para corredores, tener un glúteo fuerte y bien desarrollado afecta de forma significativa en la mejora del rendimiento.

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